Za napitak su vam osim vode potrebna samo još dva sastojka – med i cimet. Priprema je jednostavna, a pomoći će vam pri ubrzavanju metabolizma, a time i u skidanju kilograma.
Sastojci: dve kašike meda, kašika cimeta, 250 militara vode
Priprema
1. Preporučene količine možete da promenite, kako biste pripremili onoliko napitka koliko vam je potrebno. Ali, uvek pazite da razmera bude 2:1 u korist meda, jer je to od izuzetne važnosti.
2. Vodu prokuvajte.
3. Dok je voda vrela, prelijte njome cimet, a potom pokrijte posudu. Napitak ostavite da se hladi dok otprilike ne dođe na temperaturu na kojoj možete da ga konzumirate.
4. Tek kada se napitak prohladi, u njega dodajte med. Važno je da med ne dodajete dok je voda vrela jer ćete tako uništiti enzime i druge hranjive materije koje se u njemu nalaze.
5. Pola napitka popijte pre spavanja, a ostatak stavite u frižider. Popijte ga ujutro, ali bez podgrejavanja.
Napomena: Napitak deluje samo ako ga pijete na prazan želudac.
