Ne, nije torta…
Beli luk je jedan od najčešće korišćenih sastojakau gotovo svakoj kuhinji širom sveta. Popularan je jer ima izvrstan ukus, daje posebnu aromu svakom jelu, a povrh svega toga koristan je i zazdravlje.
Najbolje ga je konzumirati sirovog, jer njegov aktivni sastojak alicin gubi svoja svojstva ako se termički obrađuje.
Sirov beli luk može da vam pomogne kod mnoštva medicinskih stanja, a čak ga i lekari preporučuju. Može vam pomoći da snizite visoki krvni pritisak i holesterol, sprečiti koronarne bolesti srca i srčani udar. Takođe, vrlo je koristan u ublažavanju ateroskleroze, piše Family Health Freedom Network.
Izvrstan je za jačanje imunog sistema, a pomaže i pri detoksikaciji tela i značajnom gubitku kilograma.
Kako koristiti beli luk u svrhu mršavljenja
Morate da izmrvite beli luk, iseckate ga što sitnije i ostavite ga na stranu bar 15 minuta pre nego što ćete ga jesti. Najbolje je konzumirati ga na prazan želudac, jer tako telo lakše apsorbuje hranljive materije.
Uzmite 2-3 čena belog luka i pomešajte ih sa jednom kašikom meda. Konzumirajte ovu smesu svaki dan. Nakon nekoliko dana primetićete da se osećati energičnije, a bićete i zdraviji. Ali, nakon sedam dana, primetićete i da ste značajno izgubili na kilaži!
Probajte i uverite se sami!
(Dnevne.rs /izvor: stil.kurir.rs)