Dipa Ma je rođena u Istočnom Bengalu (sada Bangladeš), praktikovala je vipassana meditaciju. Iako se udala kada je imala samo 16 godina, svoje prvo i jedino dete je rodila u 39. godini.Ime njene kćeri je bilo Dipa i po njoj je ona nazvana Dipa Ma (Dipina majka). Nekoliko godina posle, suprug joj je umro, a ona se zbog tuge razbolela.
Nakon preporuke lekara da mora nešto učiniti sa svojim zdravljem inače će umreti, odlučila je da pođe na kurs meditacije. Tada je živela u Burmi i meditacija koja se naslanjala na Budino učenje je bila najlakše ostvariva.
Budine reči su je inspirisale da krene sa meditacijom: Iz vezanosti se rađa tuga, iz vezanosti se rađa strah. Za onoga ko je lišen privrženosti ne postoji niti tuga niti strah. U 53. godini, nakon šest dana ozbiljne duhovne prakse, dosegnula je prvi nivo prosvetljenja.
Nastavila je praktikovati i podučavati vipassana meditaciju u Indiji i u Sjedinjenim Državama. Nije se libila suprotstaviti tradicionalnom Teravada učenju da samo muškarac može dosegnuti prosvetljenje. Umrla je 1989. za vreme meditacije ispred Budinog kipa.
RETKO KO SE SEĆA: Sloboda Mićalović je volela OVOG muškarca, pre Vojina Ćetkovića (FOTO)
Odaberi jednu praksu meditacije i drži se nje. Ako želiš napredovati u meditaciji, drži se te tehnike.
Meditiraj svaki dan. Vežbaj sada. Nemoj misliti da ćeš kasnije sve nadoknaditi.
Svaka okolnost je pogodna.Svako od nas poseduje ogromnu snagu. Može se koristiti da bi pomogli sebi i drugima.
Vežbaj strpljenje. Strpljenje je jedna od najboljih vrlina za razvoj pažnje i koncentracije.
Oslobodi um. On je prepun raznih priča.
Smiri vatru osećaja. Ljutnja je vatra.
Zabavi se. Ja sam srećna. Ako meditiraš i ti ćeš biti srećan.
Pojednostavi. Živi jednostavno. Jednostavan život je dobar za sve. Previše luksuza je prepreka duhovnoj praksi.
Razvijate duh blagosiljanja. Ako blagoslovite one koji su oko vas, to će vas inspirisati da budete pažljivi u svakom trenu.
Ovo je kružno putovanje. Meditacija obuhvata celovitost osobe.
(Dnevne.rs /Izvor: Atma)