Svakodnevne tegobe možete ublažiti odabirom prave vrste čaja. Najbolje ga je piti bez ikakvih dodataka, a ako to ne možete, dodajte med i limun, ali tek kad se malo ohladi.
Naime, med i limun gube svoja svojstva kada ih stavite u kipuću vodu. Koju vrstu čaja odabrati? Mi vam donosimo nekoliko preporuka, a vi odaberite onaj koji najbolje odgovara vašem trenutnom stanju.
Nana
Osim što ima prijatan miris i ukus, čaj od nane je vrlo efikasan kod lečenja prehlade, a pomaže i kod probavnih tegoba jer smiruje želudac i creva. Menta zaista blagotvorno deluje na nervni sistem, pa se preporučuje razdražljivim i anksioznim ljudima, zbog čega pomaže i kod glavobolje i mučnine.
Zeleni čaj
Zeleni čaj potiče iz Kine, a ima snažna antioksidativna svojstva. Smanjuje rizik od bolesti srca i krvnih sudova, karcinoma i brojnih drugih hroničnih oboljenja. Zeleni čaj olakšava probavu, a blagotvorno deluje i na kožu. Mnogi ga smatraju najzdravijim čajem na svetu koji može sprečiti nastanak brojnih bolesti. Osim toga, sadrži kofein, pa se koristi i kao stimulans.
Aloe vera
Još u starom Egiptu koristili su je kao lek, a smatrana je i eliksirom dugovečnosti. Indijanci su pak njome lečili rane, glavobolju i artritis. Ima brojna lekovita svojstva, a posebno pomaže kod tegoba s probavom i želucem. Koristi se i za ublažavanje tegoba kod artritisa, psorijaze i ekcema, kao i za jačanje imuniteta.
Kopriva
Čaj od koprive od davnina se koristi u lečenju upale mokraćnih puteva i bubrežnih bolesti. Kopriva ima velike količine kalijuma, koji je prirodni diuretik, ali i gvožđa, koje pomaže pri stvaranju crvenih krvnih zrnaca. Čaj od koprive pročišćava krv i podstiče obnovu ćelija, a preporučuje se kao lek za problematičnu kožu.
PROMENA U REGISTARSKIM TABLICAMA: Ova slova ODLAZE U ISTORIJU (INFO)
Kamilica
Čaj od kamilice na našim se prostorima najčešće upotrebljava kao lek za sve tegobe jer opušta, dobar je za probavu, ublažava bol, smanjuje osip, a pomaže i kod grčeva. Žene često koriste kamilicu za ublažavanje menstrualnih tegoba.
(Dnevne.rs /Izvor: Alo)