Foto: Dnevne.rs /pixabay
Ova smesa izuzetno je delotvorna kod nesanice i osećaja teskobe i depresije
Mešavina meda i ružičaste himalajske soli koja se pre spavanja stavi pod jezik čini čuda za organizam.
Ova so je zaista posebna, ona pomaže našem telu da postane alkalno i tako se uspešnije bori protiv raznih bolesti. Takođe, pomaže u regulaciji serotonina, što je vrlo važno je u borbi protiv depresije.
Serotonin je neurotransmiterska hemikalija koja reguliše mišićne kontrakcije, reguliše telesnu temperaturu, apetit i osećaj boli, a upravlja i našim ponašanjem, krvnim pritiskom i disanjem.
Kada je balans serotonina u telu poremećen, dolazi do depresije i ostalih poremećaja u ponašanju, npr. do poremećaja spavanja.Serotonin se stvara u mozgu, u pinealnoj žlezdi koju nazivaju i trećim okom – centrom naše duše.
Ružičasta himalajska so reguliše i nivo melatonina, hormona zaduženog za dobar san koji se takođe proizvodi u pinealnoj žlezdi.
Ovaj hormon zovu i – hormonom spavanja. On upravlja našim biološkim satom, a pojačano se luči navečer i tokom noći. Dolaskom jutra, proizvodnja melatonina se smanjuje i mi se budimo.
Foto: Dnevne.rs /pixabay
Osim toga, melotonin štiti naše telo od slobodnih radikala i kardiovaskularnih bolesti, usporava starenje jer pomlađuje ćelije i smanjuje šansu od razvoja bolesti vezanih za starost.
Inače, kako starimo, naše telo ga sve manje izlučuje i to je razlog zašto deca spavaju više, a stariji ljudi manje.
Recept za smesu meda i himalajske soli
Pomešajte pet kašičica meda sa kašičicom soli i to stavite u teglicu. Svako veče, pre spavanje, stavite malo pod jezik i rešićete se svih navedenih problema, piše The Earth Child.
(Dnevne.rs /Izvor: 24sata.hr)