Činjenica da živimo u ekstremno stresnoj okolini svakim danom je sve očiglednija. Bez obzira na to, stres nije ništa novo – on je sa nama od davnih vremena.
Pripremili smo vam nekoliko zanimljivih predloga kako da se oslobodite ovog napornog „saputnika“. Međutim, ono što je zanimljivo je da je poznati škotski pesnik 19. veka, Robert Louis Stevenson, sastavio ove savete pre više od 100 godina!
Odluči da budeš srećna
Nauči da pronađeš zadovoljstvo u jednostavnim stvarima.
Izvuci najbolje iz datih okolnosti
Niko nema sve i svako ima neku tugu.
Ne shvataj sebe preozbiljno
To može dodatno da te optereti.
Ne shvataj ozbiljno kritike
Ne možeš svakome da udovoljiš.
Ne dopusti da ti komšije određuju standarde – budi svoja
Komšiluk ume da bude i pomalo čudan. Zavisi kako ti se zalomilo…
Bavi se stvarima u kojima uživaš ali ne budi u dugovima
Umerenost i racionalnost su veoma bitni.
Ne pozajmljuj probleme
Izmišljene stvari su teže za podneti nego stvarne.
Ne gaji neprijateljstva i zamerke
Mržnja truje dušu. Izbegavaj ljude koji te čine nesrećnim.
Neguj brojne interese ili hobije
Ako ne možeš da putuješ, čitaj putopisne knjige.
Ne gubi vreme razmišljajući o žaljenjima i greškama
To nikuda ne vodi.
Ne budi zlopamtilo
… ili onaj koji nikada ne može da zaboravi ili oprosti.
Uvek nađi sebi nešto da radiš
Budi uvek aktivna u nečemu. Angažovana osoba nema vremena da bude nesrećna.
(Dnevno.rs)