Quantcast
Channel: Dnevne.rs
Viewing all 1650 articles
Browse latest View live

JEDAN OD NAJZDRAVIJIH I NAJUKUSNIJIH OBROKA: Za doručak osobama koje žele da SMRŠAJU u području stomaka!

$
0
0
debljina
Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam.

Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti crijeva.

Bezuslovno rješava problem lijenih crijeva i opstipacije, sagorjevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Poslije mjesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine,a najveći dio oko stomaka!

Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lijepi, a stomak će se polako „istopiti“.

Za pripremu ovog doručka biće potrebno :

– 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
– 2 supene kašike ovsenih pahuljica
– 1 kafena kašika samljevenog lanenog semena
– 1 kafena kašika kakaoa u prahu
– 5-7 mesnatih suhih šljiva

Priprema doručka:

Doručak se priprema uveče za sutradan.

Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suhe šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.

Za to vrijeme u činiju staviti ovseni pahuljice, samljeveno laneno sjeme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmješati.

Nabrekle šljive sitno isjeckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili u super sjecku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smjesu.

Dobro izmješajte i ostavite u frižider.

Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi, piše “Narodnamedicina“.

Prvih dana možete imati „zanimljive“ osjećaje u stomaku:), ali to će proći. Vaš digestivni trakt počeće da radi kao sat!

(Family.rs)


Koristite ovaj lek iz prirode i nikad nećete ostariti: Dve kašičice dnevno podmlađuju organizam! (RECEPT)

$
0
0
lek
Foto: Profimedia
Prirodni lek koji osvežava ceo organizam u roku od nekoliko dana, veoma se lako sprema

Mešavina belog luka, meda i limuna u tibetanskoj medicini poznata je kao prirodan eliksir koji uspešno usporava proces starenja. S obzirom na to da su navedeni sastojci lako dostupni, a ujedno i zdravi, isplati se probati.

Potrebno vam je:

Deset glavica belog luka, sok od deset limuna, kilogram domaćeg meda.

Priprema:

Sitno naseckajte 10 glavica belog luka i pomešajte ih sa jednim kilogramom meda i sokom od 10 limuna. Smesu sipajte u teglu pa poklopite i ostavite je da stoji osam do deset dana.

Nakon toga, uzimajte po kašičicu ovog prirodnog eliksira dvaput na dan, ujutro na prazan želudac i uvečer pre poslednjeg obroka.

(dnevno.hr)

TRAVAR Asim Kljun ‘ZAPALIO BALKAN': Za 40 dana nestaje hepatitis, ciroza, rak i tumori… (KONTAKT TELEFONI)

$
0
0
travar
Foto: faktor.ba
Onaj ko se izdaje za doktora, pa makar i „narodnog“ – ma šta da to značilo, mora snositi odgovornost. Ne mogu ja uzeti pare, dati lek i staviti tačku na tu priču. S pacijentima se borim zajedno do kraja, ne izdajem ih i ne ostavljam na cedilu. Ne žalim se kad me dignu s ručka, prekinu odmor ili kad im bdijem iznad uzglavlja.

Zato me vole, poštuju i šire glas o meni. Zato trajem i trajat ću … ..

U vreme kad fitoterapija i nije bila popularna grana alternativne medicine, barem ne kao danas, Asim Kljun, koji danas slovi za „tata-matu“ kad je u pitanju jetra i sva njena oboljenja, u lučkom gradiću Bar, u samom centru čaršije, imao je biljnu apoteku „Imela“. Od tadašnje države Jugoslavije, papire, dozvole i sve što mu je trebalo za pokretanje jedne takve apoteke, dobio je na svoj osamnaesti rođendan. Da leči druge, tada mu, na pamet padalo nije. Malobrojnim posetiocima nudio je samo ono što su tražili od njega, kutiju uvinog čaja, paketić osušenog nevena, gaveza …
Vremenom, zapazio je da se uvek jedni te isti ljudi vraćaju po još čaja. Kao da im onaj prethodni nije pomagao. Ipak, poznavao je moć bilja. Naposletku, njegova je majka Ćamka je od žutice, ciroze i hepatitisa na stotine ljudi izlečila, au Drugom svetskom ratu, iako je skoro bila nepismena, uprava bolnice u Užicu nudila joj je status lekara samo da se preseli u bolnicu, kuva „svoje“ čajeve i spreči epidemiju žutice.
Sve to i Asim je znao, ali da on leči druge, odgovara za nečiji život – toga se pribojavao. Ipak, u razgovoru sa posetiocima svoje male apoteke, uvideo je koliko je bitna receptura i dosledno pridržavanje uputstava. Od običnog prodavca čajeva, ubrzo se pretvorio u narodnog hećima i sa sve većom sigurnošću, delio savete, preporučivao količinu i vrstu čaja.

Greške nijedne nije bilo, svi su bili izlečeni, pa više ni mušterija nije bilo. Kraj tog poglavlja završio se tako što je Asim stavio katanac na apoteku, zaposlio se kao glavni kuvar na prekookenaski brodu i otisnuo u svet. No, pored odličnih kulinarskih sposobnosti, na površinu bi svakodnevno isplivalo njegovo znanje o ljudskom zdravlju, pa je ubrzo kutlaču okačio o klin i posvetio se onome za šta je i rođen, za šta ima prirodnog dara – pomaganje drugima da svoje psihofizičke sposobnosti i zdravlje – drže na maksimumu.
? Malo je poznato da vi, u šestoj deceniji života, nikad niste bili bolesni, čak ni od gripa. Primenjujete li i na sebi vlastite recepture?
– Verujem da su i dobri geni nasleđeni, ali da, kad pripremam drugima čajeve obavezno kušam od svakoga pomalo. To me drži budnim danima i noćima, nekad čitavih sedam dana u kontinuitetu. Poznanici me zovu čovek-mašina. Nikad nisam primio injekciju, nemam zdravstvenu knjižicu i samo sam dva puta u životu bio kod zubara. Ne poznajem glavobolju, gripu, prehladu – nikakva me bolest nikad dotakla nije. Osećam se kao osamnaestogodišnjak, otporan na sve moguće bolesti. Da, to je od čajeva, na jak imunitet neće nikakva bolest.
? Jedno vreme, bili ste u žiži medijskih interesovanja, domaćih i svetskih. Pamela Anderson, Opra Vinfri i Vladimir Putin samo su neka od imena koja su mediji dovodili u vezu sa vama. Šta je na kraju bilo sa njima?
– Koliko znam, još su živi i zdravi. Šalim se malo. Sa njima sam uvek komunicirao putem posrednika i nekih svojih poslovnih saradnika i menadžera koji su se pokazali nespremnim da odgovore potražnji tržišta, ai svoj su džep stavljali na prvo mesto. Danas se više ne zovu mojim saradnicima jer što su mogli da zabrlja – zabrljali su. Idemo ispočetka.
? Je li to razlog skoro trogodišnjem odsustvovanju iz medija?
– Nije. Radio sam sve vreme, samo u nešto manjem obimu. Na telefonu sam znao sate provesti, dok se baterija ne potroši. Sjeo bih da doručkujem uz izlazak sunca, a znao sam dočekati i zalazak i mrklu noć a da nisam mrvu uspeo staviti u usta. Propustio sam odrastanje unuka, godišnje odmore, ženidbu sina, godišnjicu školske mature i braka, druženje sa prijateljima i rodbinom. Zapostavio sam sebe u potpunosti. Život na točkovima dosadi, a razgovor sa ljudima izmori. Trebalo mi je pauza, ali sam uvideo da je ustvari nisam ni imao. Ljudi su opet nalazili način da stupe u kontakt sa mnom, dobra preporuka u vidu ljudske reči znači više od reklame na najvećem bilbordu u Njujorku.
Lažna nada
? Koliko je teško odgovoriti zahtjevu pacijenata, budući da je potražnja upravo za vašim čajevima enormna?
– Mislim da je bitnije staviti akcenat na odgovornost. Šta ako bolestan čovek uzme od mene terapiju za cirozu jetre i usred terapije dobije, recimo, srčani udar koji nikakve veze nema sa mojom terapijom? Hoće li mene neko možda kriviti za smrt? Pitati se jesam li ja tome doprineo? Reći ću to ovako, moje terapije nisu jeftine, ne prodajem čarobni prah u kutijicama od 20 maraka i ne dajem lažnu nadu. Samim tim posao ne završavam na vratima. Onaj ko se izdaje za doktora, pa makar i „narodnog“ – ma šta da to značilo, mora snositi odgovornost. Ne mogu ja uzeti pare, dati lek i staviti tačku na tu priču. S pacijentima se borim zajedno do kraja, ne izdajem ih i ne ostavljam na cedilu. Ne žalim se kad me dignu s ručka, prekinu odmor ili kad im bdijem iznad uzglavlja. Zato me vole, poštuju i šire glas o meni. Zato trajem i trajat ću. Uostalom, lečim ozbiljne bolesti, za koje medicina nema leka. Onog dana kada se pojavi pacijent kome je oficijelna medicina uz pomoć bilo čega uspela regenerisati cirotičnu jetru ili odstraniti virus hepatitisa iz krvi, ja ću opet zakatančiti posao i odjedriš u ljepše krajeve.
? A AIDS?
– Slična je to bolest hepatitisu umnogome. Na sličan način se dobija, ima iste simptome, samo je opasnija i brže nagriza organizam. Pre 3-4 godine imao sam eksperimentalnih 6 izlečenih pacijenata. Danas ih ima puno više. Svi su imali i sidu i hepatitis. Pili su čaj za hepatitis, samo u jačoj koncentraciji i većim dozama. Svi su i danas živi i zdravi i ja bih voleo, ne radi mene, nego radi drugih sa istovetnim dijagnozama, da napuste veo tajnovitosti i da u javnost izađu sa nalazima pre i posle moje terapije.
? Za kraj, pitanje, je li istina da vaše čajeve pije i engleska kraljica Elizabeta. Koju bolest ona ima?
– Koliko znam, nema nikakvu bolest. Preko novinarke iz jednog sarajevskog dnevnog lista, koja je opet drugarica sa novinarkom „The Independent“, stupljeni je u kontakt. Novinarki iz Sarajeva spasio sam život deteta, pa je ona izvrstan glasnogovornik i reklama mom radu. Kako sam obavešten, moje čajeve pije preventive radi, radi osveženja organizma. Ako je tako, drago mi je. Čajevi su rađeni po recepturi koju nikad nikome nisam otkrio, nijednoj farmaceutskoj kući, a nuđeni su mi višemilionski iznosi da prodam recept. Sve se bojim da bi iko od toga napravio nešto korisno za narod ili za decu zaraženu hepatitisom u Africi. U „njihovoj“ proizvodnji lek bi koštao nekoliko stotina hiljada evra, koliko i sad košta lečenje interferonom ili transplantacija jetre – od čega pacijent nema nikakvu korist, osim nade.

Tokom nekoliko minulih godina, Aura je objavila mnoštvo zanimljivih, istinitih i potresnih priča koje su svedočile lekovitosti Asimovih terapija. Pisali smo tako o bokserskom asu Salki Zildžiću. Asimove čajeve koristio je za anemiju. Devojčica Naida iz Slavinovića kod Tuzle izbegla je transplantaciju jetre. Asimu čajevi izlečili su joj cirozu i autoimuni hepatitis. Selim Džafić iz Sarajeva Asimov terapijom u trajanju od 45 dana izlečio je hepatitis B i cirozu jetre. Dragan Mardžonović iz Crne Gore rešio se hronične bronhijalne astme, a Rešad Kovač iz Goražda hepatitisa C. Aldenu Muminoviću, sarajevskom pčelaru, terapije su izlečile bolesna pluća, kao i Hašimu Kadriću, Sarajliji koji je od rođenja imao astmu. Fatima Šero sa našim je čitaocima svojevremeno podelila iskustvo sa nestankom ciste veličine jajeta, a Nalo Hajrudin o pobedi hepatitisa C, kao i Ifeta Kovačević iz Kragujevca. Rasema Imamović iz Sarajeva spas za dugogdišnji probleme takođe je našla u Asimov terapijama.
Majda Beširević iz sarajevskog naselja Dolac Malta čak je u nekoliko TV emisija govorila o cirozi i hepatitisu kojeg je izlečila s 45-dnevnom Asimov terapijom. Bejkrija Mile Mišura iz Nemačke izlečio je rak pankreasa i tumor na glavi.
I zato …

POTRAŽITE LEK ZA VAŠE PROBLEME – PREPARATE NA BAZI BILJA

Spas za obolele od ciroze jetre, hepatitisa B, hepatitisa C, oboljenje disajnih puteva, cisti, tumora, raka …

KONTAKT TELEFONI
00 382 69 331 835
i
00 387 62.284-179
za pozive iz BiH: 062 / 284-179

(Aura.ba)

DERMATOLOZI ZAPANJENI: Večno mlada 72-godišnja Marija Lagrend vam otkriva magičnu formulu protiv bora

$
0
0

bore

Večno mlada 72-godišnja Marija Lagrend, koja još uvek izgleda kao da je pred 40-tom, predstavila je Srpkinjama svoju slavnu 4-nedeljnu formulu protiv bora. Metoda francuske manekenke je izazov tradicionalnim metodama protiv bora.

Već 60,000 Srpkinja posle 35-e godine života odbacilo je neefikasnu kozmetiku velikih firmi i priključilo se Mariji. Vi takođe, bez obzira kako izgledate, za mesec dana možete videti zapanjena lica muškaraca, koji kada Vas budu ugledali, biće uvereni da ste 10 godina mlađi.

Stalno ste umorni i bez energije? Otkrivamo zapanjujuće efikasan i prirodan recept za vas!

Nikad nije kasno da bi još uvek bila mlada i atraktivna. Možete se u to uveriti posle mesec dana – Vaše ogledalo će Vam reći istinu. Gledaćete čelo, oči, usta a bore će biti biti nevidljive. Koža meka na dodir, zdravo zategnuta i glatka. Kako je to moguće?

Tretman mikročesticama protiv bora od Lagrend

Lagrend Hyaluron Intense Skin Repair for Day je 4-nedeljna formula Marije Lagrend – jedini tretman mikročesticama, koji se nanosi na kožu.

Tradicionalne kreme ne prodiru u kožu. Njihove čestice su prevelike da prodru kroz pore.Lagrend Hyaluron Intense Skin Repair for Day ima mikročestice manje za 200 puta od pore kože, zahvaljujući tome prodiru u njene najdublje slojeve. Ovo omogućava koži da se odgovarajuće zategne i izgladi bore.

Alternativa za botoks
Smanjuje nastajanje bora
Osvetljuje tamne krugove ispod očiju
Zateže i učvršćuje
Hidratacija tokom celog dana
Popunjava bore
Hidratacija tokom celog dana
bore

Tradicionalne kreme po pravilu ne stimulišu efikasno kožu da proizvodi kolagen. Naprežu kožu, ali ne rade to zahvaljujući prirodnom mehanizmu Vašeg organizma. 4-nedeljna formula mikročesticama Lagrend Hyaluron Intense Skin Repair for Day doseže dublje i stimuliše organizam da proizvodi sopstveni kolagen. Tako, da bi se Vaša koža sama izborila sa borama i bila prirodno elastičnija.

Alternativa za kozmetičke injekcije
Momentalno rešava bore
Osvetljuje tamne krugove ispod očiju
Zateže i učvršćuje
Hidratacija tokom celog dana
Uklanja otoke sa lica
Hidratacija tokom celog dana

4-nedeljna formula deluje progresivno

Šta kažu Srpkinje o Lagrend Hyaluron Intense Skin Repair for Day:

„Navršila sam 40-tu moj život je sve lepši i lepši, isto tako kao i moja koža! Hvala Lagrend Hyaluron Intense Skin Repair for Day!“ – Marina Kovačev

Posle prvog dana korišćenja trebali biste osetiti, da je koža više zategnuta i svežija. Posle nedelju dana primetićete u ogledalu jasnu razliku. Neke manje bore trebale bi se jedva primećivati. Nakon mesc dana korišćenja Vaša koža biće sveža i elastična, male bore će biti tako površne, čakneprimetne. Veće bore će biti manje vidljive. Posle mesec dana izgledaćete nekoliko godina mlađi. Ako ne – možete (a trebate!) iskoristiti specijalnu garanciju Marije Lagrend – bez pitanja dobijate povrat novca za tretman.

(Dnevne.rs /Svakodnevnik)

MORATE OBRATITI PAŽNJU NA SIMPTOME: Ovaj virus LIČI NA GRIP, ali to nije! (INFO)

$
0
0
grip
Foto: nbcnews.com
Iako je zahladilo, stomačni virusi koji su harali u prethodnom, toplom periodu i dalje cirkulišu i u stopu prate sada već učestalije respiratorne infekcije. Karakteristika ovih stomačnih problem, takozvanih enterokolitisa, jeste da se javljaju iznenada, iz punog zdravlja, i „obaraju“ pacijenta u postelju sa svim simptomima sličnim gripu.
 Prema rečima asistenta dr Ratka Tomaševića, gastroenterologa u KBC „Zemun“, tegobe traju nekoliko dana.– Najčešće se javljaju dijareja, od tri do četiri puta na dan, zatim bolovi i grčevi u stomaku, mučnina, povraćanje, visoka temperatura, bolovi u mišićima, dehidratacija. Teži oblici se manifestuju učestalim prolivima, od 10 do 15 puta na dan, niskim pritiskom i dehidratacijom, što zahteva detaljniju analizu kod lekara, a naročito ako se u stolici pojavi krv. Tada se radi analiza koprokulture, kojom se isključuju bakterije poput salmonele ili šigele ili drugih gram-negativnih bakterija, kao mogućih uzroka infekcije.

Uzročnici infekcije digestivnog trakta su najčešće iz porodice enterovirusa, među kojima je ključni rotavirus, mada slične simptome mogu da izazovu i koksaki virusi, ili neki drugi virusi koji ne spadaju u grupu enterovirusa. Zaraza dolazi spolja i preko prljavih ruku, zagađene vode ili hrane ulazi u organizam – objašnjava doktor Tomašević, a prenose Novosti.

U zavisnosti u kom delu gastrointestinalnog trakta se virus zapati, i simptomi donekle variraju.

– Enterokolitisi zapravo predstavljaju zapaljenje sluzokože tankog i debelog creva, a u svakom izaziva dijareja – ističe dr Tomašević.

Tako, ako postoji jako povraćanje sa obilnim vodenastim stolicama uz grčevite bolove u trbuhu reč je o akutnom gastroenteritisu, dok akutni enterokolitis odlikuju retko, kašaste, sluzave stolice uz bolove u stomaku.

Upalni proces želudačno-crevne sluzokože prolazi za najduže od pet do sedam dana. Međutim, za vreme infekcije gubi se znatna količina tečnosti i elektrolita, i to pre svega kalijuma, zbog čega treba odmah početi sa rehidracijom, odnosno nadoknadom izgubljenje tečnosti i elektrolita. Dijareja ne sme da se zaustavlja, jer je u njoj mnogo virusa koji se jedino na taj način mogu eliminisati.

– Terapija se sastoji od uzimanja probiotika da bi se povratio broj dobrih bakterija u crevima, zatim, lagane dijetalne ishrane da bi se rasteretila upalno promenjena i osetljiva sluznica creva, i nadoknade tečnosti, poput bistre supe, da bi se izbegla dehidratacija – napominje dr Tomašević.

Prevencija

Doktor Ratko Tomašević kaže da se stomačne infekcije mogu sprečiti.

– Redovno i temljeno pranje ruku sapunom i vodom, dobro termički obrađena hrana, brižljivo pranje voća i povrća pre upotrebe i čišćenje predmeta su najbolji način izbegavanja enterovirusa – zaključuje ovaj doktor.

(Novosti)

Ako ste prehlađeni, onda noćas SPAVAJTE SA MOKRIM ČARAPAMA

$
0
0
noge
Foto: twitter
Sa hladnim vremenom dolaze prehlade i grip, a umesto da odmah trčite kod lekara i pijete lekove, postoje jednostavni načini da se sami izborite sa bolešću.
 Većina lekara reći će vam da odmarate i pijete dosta tečnosti, ali postoji i jedan trik koji možete sami da uradite kod kuće i na taj način se izborite sa prehladom i ozdravite što pre.

Da li ste znali da odlazak u krevet sa mokrim čarapama može da vam pomogne kod prehlade?

Iako vam verovatno zvuči čudno, nošenje mokrih čarapa u krevetu pomaže kod simptoma prehlade i gripa, prenosi portal „Little things“.

– Verovali ili ne, ova „vlažna“ strategija može vam pomoći da ublažite simptome groznice i otklonite zagušenja tako što će krv opet cirkulisati u stopalima, što će drastično povećati i cirkulaciju krvi – navodi se u magazinu „Najbolje zdravlje“.

Oni dalje objašnjavaju kako to treba da uradite.

– Zagrejte noge u toploj vodi, a onda potopite tanke pamučne čarape u hladnoj vodi, iscedite ih i obujte neposredno pred odlazak u krevet. Zatim obujte suve, vunene čarape preko vlažnih. Mokre čarape trebalo bi da budu suve i tople ujutru, a vi ćete se osećate mnogo bolje – ističu u magazinu o zdravlju.

                     

(S.L. /Dnevno.rs)

ČUDESNO LEKOVITO BILJE: Drevne Isceliteljske tajne monaha Gavrila za svaku bolest (RECEPTI)

$
0
0
cudesno
Kako je otac Gavrilo odrastao u vreme kad je lekar bio retkost, a medicina još nerazvijena, on je naučio, što od svoje majke i bake, a što i on sam kroz svoj život, da kada se razboli, primeni tradicionalno lečenje i neki lek od trava, ali uvek uz prethodnu molitvu, i tako bolest izleči.

Savetovao je i sada, da kada je medicina još savremenija nego tada, da mnoge boljke čovek može čajevima da izleči, jer kako je govorio, lekovitost trava još čovek nije potpuno ispitao. Govorio je često, da su i sami proroci Tarabići, govorili, da će umirati ljudi od teških bolesti, ali da neće znati da je lek za te bolesti svuda oko njih, gaziće po njemu, samo oni neće znati koji je i u kojoj se biljci nalazi.

Savetovao je: kada ima neka rana, kad se čovek poseče, pa teško zarasta, ili slično, ili ovako se otvori rana neka; onda se uzme mlad čist pčeljinji vosak, zagreje se, onako da se otopi, ali ne da ključa, i u njega se dodaju iseckane trave na sitno, cvetovi kantariona, hajdučke trave, bokvice, majčine dušice, i to se sve pomeša u vosak otopljen i zagrejan, ne sme se prokuvati, da ne bi biljke izgubile lekovito svojstvo.

Taj se vosak stavi na čistu gazu, i onda se onako mlak stavi na ranu, celom širinom da je obuhvati i prekrije, pa preko toga se stavi još jedna marama i to se čvrsto preveže preko, da vosak ostane prionut na mestu rane. Ostavi se tako prevezano i da prenoći na rani, pa se opet ponovi isto, isto se topli oblog stavi, već za neki dan će se rana sama čistiti, onaj će vosak da izvuče iz rane sve nečisto, i onda će se polako početi povlačiti upala i počeće da zarasta rana.

Ti su melemi dobri i za mnog lišajeve i enceme i gde je opekotina, da brže zaraste, jer onaj kantarion, prah iz njegovog cveta, pa i drugih biljaka ima svojstvo da infekcije čisti, ubija bakterije gljivice i dezinfikuje ranu. A mlad vosak ima svojstvo da i leči i da se rana što pre zaceli i zaraste.

Takođe je savetovao i kada oko zaboli, javi se crvenilo, bilo od hladnoće ili se inficira: tada skuvati čaj od kamilice, pa u malo tog malkog čaja rastopiti malo meda i malo šećera, i time natopiti čistu maramicu ili gazu, i to staviti na oko, da bude nakvašena maramica tako da se tečnost iz nje cedi i u oko da uđe i da bude mlako, toplo. Tako mirovati, i po nekoliko sati to na oku nositi, prevezati maramom da ne spadne, i posle kratkog vremena, ono crvenilo će da nestane, i bol će nestati.

Kada dete ima temperaturu, ili odrasla osoba, ne sme da čeka da ona poraste na 40. stepeni, onda može da se doživi fras, koma, oštećuje se mozak, nervi, pluća pobele, sve, nego čim se vidi da temperatura raste, odmah se izrenda krompir na rende, i to nekoliko, tako da se podeli u kese i stavi se na noge, i to da prekrije prste i zglobove na nozi, pa se zavije čvrsto da se za nogu zalepi, da ne spada.

To se podrži tako jedno 20. minuta, najviše pola sata, pa se opet ponovi, nov krompir se izrenda, i ponovo stavi ne noge. Već od druge obloge temperatura će da opadne. Jer krompir ima svojstvo da izvlači temperaturu van tela.

U isto vreme se mora tada kad se stavi oblog na noge, i na pluća staviti krpa natopljena sa mlakom ljutom rakijom, ako ima komovica od grožđa, najbolje je, pa preko te krpe peškir, da se nebi brzo ohladio, jer obično se temperatura javlja tako visoka od nahlade, upale pluća, grla, i taj se oblog podrži na plućima jedno pola sata, jer taj oblog izvlači vatru iz pluća, da ih ne ošteti, da ona ne pobele, nego vatru izvlači van.

Isto se i na glavu stavi na slepoočnice, kriške limuna ili po list kupusa, onako se malo list umekša sa nečim, da ne bude onako čvrst, i to se stavlja da hladi protok krvi u slepoočnicama i na glavi, da nebi od toplote dobio se fras, udar na mozak.

Takođe tada se mora piti čaj od nekih trava, bilo kantaiola, lipe, nane, matičnjaka, majčine dušice. Tako ne dati da temperatura raste, i da ostavi posledice na deci, dok se ne dođe do lekara, da se ustanovi uzrok visoke temperature, i onda se dobiju lekovi za to.

Savetovao je da je za bolesti bubrega i bešike, najbolje piti čaj od breze, od brade kukuruza, i obavezno čaj od lista kruške. U vrelu vodu ključalu, izmakne se sa šporeta, stavi se listova jedna šaka i poklopi. Tako odstoje pola sata, sat, i onda se pije češće po šoljica, stalno tako po 10,15, dana pa i više ako je upala veća. List od kruške je najači da izleči infekcije bešike i bubrega, da očisti kanale.

list

A takođe i list od peršuna, njega piti stalno, i pored toga što je dobar za čišenje bubrega i bešike od infekcije, dobar je jer jača krv i pomaže jetri u stvaranju krvi, i čisti jetru od štetnih materija. A takođe i kantarion, čaj od njega čisti jetru, pomaže i žuči i varenju, daje otpornost organizmu, pomaže pri zarastanju, obnavljanju tkiva. Takođe je kantariol dobar i za nerve, nervne ćelije jača, oporavlja posle stresa, i bosiok takođe, bosiok se može dodavati u svaki čaj koji se pije, daje bolji san, jača nerve, deluje smirujuće.

Kod problema sa varenjem, savetovao je čaj od majčine dušice pomešan sa kantariolom, turskom travom i matičnjakom. I to onako gorak popiti, on čisti sluzokožu želuca, pomaže u varenju, i obnavlja sluzokožu želuca.

Takođe kod dizenterije savetovao je da se pije čaj od lista dunje. Bilo svež, ili suv, potopiti sa vrelom vodom, piti onako topliji i posle prve šolje čaja, odmah će biti bolje.

Kada neka rana gnoji ili crveni, ili čir se pojavi negde, odmah se stavi na to mesto list od podbela i bokvice, preveže se nekom maramom da ne spadne, i tako po 2-3 sata se drži na bolnom mestu, pa se opet promeni, stave se novi listovi, i tako će odjednom početi da se rana čisti, gnoj će se početi sam cediti i rana će se čistiti i onda i brzinom zaceliti i zarasti. Ništa brže ne može da gnoj iz rane izvuče van nego list od podbela i bokvice, taj je lek narod uvek primenjivao, i uvek je pomagao, čak i kod rana koje i kad idu lekarima, pa opet ne zarasta brzo rana, taj lek pomaže da rana što pre se zaceli.

Kod bronhitisa piti isto gore navedene čajeve, ali obavezno i slez. On je dobar i za iskašljavanje. Piti što toplije zaprženo mleko, sa šećerom da porumeni, ili zaprženo vino, kuvano. Odmah se tegobe ublaže, bronhije se smire, i nema onog nadražaja za kašljem.[/stextbox]

A kod bolesti srca savetovao: koštice od breskvi ili kajsije iskrcati i jesti jezgre iz tih koštica po nekoliko dana, često, jer u njima ima nešto što pomaže srcu, hrani mišiće srca, govorio je da zato i koštica ima izgled i oblik srca, i da je za srce i korisna.

Kod malokrvnosti je savetovao da se pije sok od kupine, od koprive, mladih vrhova, ali ne cvet, on nije dobar, već samo mladi vrhovi koprive se stave u vrelu vodu, i onda se pije toplo po čaša samo na razmake vremenske, jer ona može da skine pritisak brzo, zato se ne sme piti mnogo.

Kad su deca nežna i bleda, savetovao je da piju po čašicu vina stalno domaćeg, i da jedu grožđe, ono daje snagu čoveku. Pa i da se pije čaj od cvekle, ili da se jede u hrani, kuvana, kao salata. Može i da se izrenda na sitno cvekla, sveža, i šargarepa isto, pa jabuke, nekoliko, i to se pomeša sa medom, i da se jede kao voćna salata, ako deci je to lepše, i time da krvnu sliku poprave.

Takođe čaj od žalfije, da je dobar za skidanje pritiska, ali i svih stomačnih tegoba, pomaže u varenju, kod upala slezine, žuči, pomaže i rad creva.

[stextbox id=“alert“]Za oporavak nerava, od stresa ili ovako obolelih, savetovao je lek sastavnjen po receptu: 500. grama oraha samlevenih pomešati sa 1kg. Kocke šećera bele, ali da se taj šećer u krpi istuče sa drvetom i usitni, pomeša se sa 1kg. meda.[/stextbox]

Zatim pola kilograma šargarepe sitno rendane, i 2-3 limuna, rendana kora i sok se iscedi. Uz to sve i ako se ima 50. grama rena rendanog. To se uzima rano izjutra, pre obroka, pa i u toku dana pre svakog obroka, odmah će se primetiti oporavak posle samo nekoliko dana od uzimanja tog leka. Taj lek je dobar i za malokrvne.

Jer, stalno je otac isticao, da je orah jako dobar i hranljiv, ima lekovita svojstva, ima i joda u sebi, a i da njegova jezgra ima izgled i liči na veliki mozak kod čoveka, baš isto, kad se prepolovi jezgra, tako stoji i mozak čoveku, pa da je i orah koristan baš za sve nerve i lečenje nervnih bolesti, pa i za pamćenje, kod dece koja slabo uče, ili su nejaka, neuhranjena, slabo rastu i napreduju.

Takođe da je dobro i stalno uzimati med sa saćem, mladim voskom, i to jesti svakog dana, jer vosak je koristan za sve i med.

[stextbox id=“info“ bcolor=“AFFF38″]Kod reume je savetovao da se na bolne zglobove stavlja oblog i to: uzme se trina od sena, a to je ono sitno sve što otpada od trave kad je suvo seno na gomili, ima tu i suvih cvetova od trava i listova. To se stavi dosta toga u vrelu vodu i popari, onda malo odstoji, stavi se pa se voda iscedi, a ona topla trina se stavi u neke vrećice platnene, to se mora brzo raditi da se ne ohladi, i tako se te vrećice vruće stave na bolne zglobove, kao oblog se napravi, bilo na ruke ili na kolena ili na zglobove stopala.[/stextbox]

To se ponavlja često. Bolovi se mnogo umanje, ili potpuno nestanu. Tada je dobro i zglobove mazati sa mlakom komovom rakijom, ali u tu rakiju treba staviti rendanog rena da stoji nekoliko dana, i time onda masirati ruke i noge kada bole od reume. Jer onaj ren daje još veću jačinu rakiji, i ona izvlači reumu iz organizma i leči upale.

Otac je savetovao da je koristan veoma rod od kleke, i plave i crvene kleke. Da se skuva čaj, u vrelu vodu se ubaci rod kleke, kuglice tamno plave,i to se onda pije nešećereno, dobro je i za bubrege, i čišćenje peska iz bubrega, pa i za žuč je dobro i sve organe za varenje.

Zatim takođe i rod od drenjina, sveže zrele nabrati i jesti, ili od njih džem napraviti, kad onako prezrele, i to je jako dobro ko je malokrvan, neotporan, ko nema apetit za jelo, posle operacija, daje otpornost organizmu. Jer, govorio je otac, ne uzima se džabe drenova grančica i stavnja se uz Badnjak, za Božić, pa se kaže da budu zdravi ko dren, znači dren je zdrav, plod njegov.

Savetovao je da čovek nikada ne sme da umoran pije hladnu vodu, da može odmah da se razboli, niti da se znojav odmah umiva, da može da dobije upalu mozga, ili da se neizlečivo razboli. Da nikada ne sme čovek da zaspi u hladu pod orahom, da je to toliko opasno, da onaj studeno hladan hlad od oraha a i puno joda ima od listova, da tu može čovek tako da se nahladi, i da od toga i umre.

Pričao je mnogo primera kada kosači ili kopači na njivi, u podne legnu u hlad pod orah, i tu zaspe, čim se probude samo počnu da drhte, nikako da se zagreju, samo im bude zima, onda počne temperatura i tada često pomoći nema. Ona hladnoća prođe kroz ceo organizam. Mnogi su tako umrli, čak i u bolnicu ih odvedu, ali pomoći nema.

I tako mnogo još saveta je i poučnih primera govorio, ali mi mnoge nismo ni stizali da zapišemo, od drugih poslova, ali smo, videlo se tu grešili, jer sve što nam je govorio bilo je od svake koristi.

(Tekst iz knjige “Starac Gavrilo – Prorok poslednjih vremena” od Monahinja Makrina (Majstorović)

AKO ŽELITE BITI ZDRAVI, OVO JE TEKST ZA VAS: Zamrzavanje namirnica (INFO)

$
0
0
LED
Foto: coolinarika
Zamrzavanjem namirnica skraćuje se vreme pripreme jela te zadržava nutritivna i zdravstvena kvaliteta namirnica .

Moderan i brz način života udaljio je čoveka od prirode, kojoj se on sada velikim koracima vraća, među ostalim i zbog dokazane povezanosti određenih zdravstvenih problema i načina prehrane.

Upravo zbog sve veće brige čoveka o vlastitu zdravlju došlo je do procvata različitih vrsta zamrznute hrane, kao trenda u ishrani koji traje već nekoliko godina.

Zamrzavanjem se na niskoj temperaturi pod visokim pritiskom gotovo potpuno zaustavljaju sve biohemijske i fermentacijske promene, kao i delovanje svih mikroorganizama unutar namirnica. Proces zamrzavanja je brz, zbog čega se ne mogu oblikovati ledeni kristali koji bi uništili ćelijske strukture. Upravo se zbog te činjenice u namirnicama može sačuvati više minerala i vitamina nego bilo kojom drugom metodom konzerviranja. Čak i sveže povrće i voće stajanjem, lošim rukovanjem ili transportom gubi i do 50 posto vitamina i minerala. Ujedno su namirnice zamrzavanjem dostupne tokom cele godine, a vreme termičke obrade se smanjuje.
Amerikanac Clarence Birdseie prvi je počeo zamrzavati hranu još 1930. godine, proučavajući način života domorodaca na Aljasci.

Tokom godina prošlog veka asortiman se proširio od smrznutih namirnica na smrznuta polugotova i gotova jela, ai ambalaža je postala praktičnija – od pakovanja u obliku obroka do mogućnosti zagrevanja u običnoj ili mikrotalasnoj pećnici.

U 2001. godini povećanje potrošnje zamrznute hrane na američkom tržištu se, s obzirom na 2000. godinu, kreće između 4 i 32 posto, zavisno o kategoriji. Tako se povećala potrošnja mesnih gotovih jela, jela meksičke kuhinje, plodova mora i mešanog povrća.

Prema istraživanju Američkog instituta za zamrznutu hranu, čak 94 posto potrošača zamrznutu hranu kupuje povremeno, dok je njih 30 posto kupuje stalno.

Mleko i mlečni proizvodi

Mleko i mlečni proizvodi su važan izvor hranljivih materija, posebno biološki vrednih belančevina, kalcijuma i vitamina B2.

Mleko u otvorenoj ambalaži lako apsorbuje mirise i aromu druge hrane intenzivnog mirisa (luka, belog luka, dimljene slanine), ali sa novom generacijom Electrolukovih hladnjaka koji sadrže filter sa aktivnim ugljem – „čuvar ukusa“, namirnice intenzivnog mirisa mogu biti smeštene uz druge namirnice ne utičući na njihov miris i ukus. Napokon je došao kraj mleku sa mirisom belog luka!

Mleko se može kupiti svaki dan, ali nije ga naodmet imati pri ruci u zamrzivaču. Preporučuje se zamrzavanje samo pasterizovanog mleka, a najbolje ga je zamrznuti u manjim paketima.

Tokom procesa zamrzavanja na površini mleka izdvaja se led, što utiče na njegov ukus i izgled nakon odmrzavanja.

Zamrznuto mleko odmrzavajte u frižideru i upotrebite ga unutar nekoliko dana.

Maslac / margarin pre zamrzavanja zamotajte u aluminijsku foliju.

Polutvrdi sirevi (Gauda, Čedar, Edamer) dobro se ponašaju pri zamrzavanju, s tim da blok sira ne sme biti teži od 500 g ni deblji od 2, 5 cm. Važno je istaći da se sir pri zamrzavanju može isušiti te ga valja dobro umotati u aluminijumsku foliju, odnosno u kesicu za zamrzavanje. Meki, dezertni sirevi lako se zamrzavaju, ali moraju biti zreli jer se inače proces zrenja zamrzavanjem usporava. Sveži kravlji sir može da se zamrzne ako ima nizak procenat masti (light).

Sireve je najbolje odmrzavati u frižideru i potrošiti unutar nekoliko dana.
Za zamrzavanje nisu pogodni jogurt, kiselo mleko i kiselu pavlaku.

Jaja

Jaja su namirnica iznimne nutritivne vrednosti, ali istovremeno bogata holesterolom, zbog čega je preporučena u toku potrošnja samo 3-4 jaja. Od minerala u jajetu nalazimo gvožđe, magnezijum, cink i selen te vitamine A, B12 i folnu kiselinu. Jaja su jedno od najčešće korišćenih namirnica u domaćinstvu.
Jaja u ljusci u frižideru mogu stajati 120 dana. Složite ih u predviđenu korpu na vratima frižidera tako da šiljasti deo bude okrenut prema dolje kako bi se što bolje sačuvala kvaliteta namirnice. Zbog porozne ljuske lako upija mirise, pa ih držite podalje od namirnica intenzivnog mirisa. Razbijeno jaje prelijte u posudicu i zatvorite je, a jaje potrošite što pre.

Jaja možemo zamrzavati cela ili odvojeno (žumance i belance), ali nikako u ljusci jer ona puca.

Ako smrzavate celo jaje, umutite žumance i belance te dodajte so ili šećer. Na svaku šoljicu jaja (otprilike pet velikih jaja) dodajte 1-1, 5 kašičicu šećera, odnosno pola kašičice soli kako bi se zamrzavanjem što bolje sačuvala kvalitet namirnice. Ako smrzavate posebno žumanca, umutite ih sa šećerom / solju, odložite u odgovarajuću ambalažu i zamrznite. Pri zamrzavanju belanca najpre propustite kroz cedilo, a zatim zamrznite bez dodavanja šećera / soli. Količinu jaja koju smrzavate prilagodite potrebama recepta.
Nikada nemojte zamrzavati kuvana ili pečena jaja jer ona tada postaju gumasta. Zamrznuta jaja trebaju se odmrzavati u frižideru i upotrebiti unutar dva dana.

Meso

Meso je važan izvor belančevina životinjskog porekla, vitamina (osobito B12), minerala kao što su gvožđe i fosfor te drugih vrednih materija. Dobro meso je čvrsto, elastično, ružičasto ili zagasitocrvene (boja zavisi od starosti životinje i samoj kategoriji mesa). Miris i ukus mesa mora biti ugodan. Pokvareno meso je bledo, sivkasto, mekano i sluzavo te neugodna mirisa. U pokvarenom mesu od pritiska ostaje udubljenje.

Mekoća mesa zavisi od vrste i dobi životinje, kategoriji mesa, postupku posle klanja te načinu pripreme. Sočnost mesa uveliko zavisi o sadržaju vode (65-75%), ali io količini masnoće (minimalno 2%).

Mariniranje je postupak kojim se omekšava meso i uklanjaju intenzivni mirisi (na primer kod divljači), a ujedno se omogućava dugotrajnije čuvanje mesa nego što bi to inače bilo moguće.

Mleveno meso je najosetljivije od svih mesnih proizvoda. Treba ga držati na hladnom u odgovarajućoj ambalaži (izbegavati dodir sa kiseonikom) i konzumirati što pre. Ceo komadi mesa i odresci manje su osetljivi od mlevenog mesa, ali i oni zahtevaju pohranjivanje na hladnom iu odgovarajućoj ambalaži.

Zbog brzog kvarenja meso se mora čuvati na hladnom mestu ili se obrađuje sušenjem, salamurenjem te zamrzavanjem.

Meso je namirnica koja najbolje podnosi zamrzavanje, ali ipak je potrebno pridržavati se nekih uputstava:
meso treba biti sigurnog porekla te odgovarajuće mekoće (odležanost nakon klanja)
ne sme se zamrzavati meso koje je već bilo zamrznuto

potrebno je ukloniti masnoću jer ograničava rok trajanja mesa

paket mesa ne bi smeo biti teži od 2 kg

pri pakovanju istisnite vazduh jer isušuje meso i uzrokuje gubitak arome

mleveno meso može se zamrznuti u komadu ili oblikovano u odreske

iznutrice pre zamrzavanja treba pažljivo oprati i osušiti. Njihov rok trajanja nešto je kraći od roka trajanja mesa
kod mesa držanog u salamuri sol ubrzava nastanak užeglosti, stoga slanina i šunka iz salamure imaju izuzetno kratak rok čuvanja u zamrzivaču, moraju se potrošiti unutar mesec dana.

Meso se može odmrzavati delimično ili potpuno, zavisno od namene. Najbolje ga je odmrzavati u frižideru 12-24 sata, zavisno o veličini komada. Ako nemate dovoljno vremena, odmrzavati možete i na sobnoj temperaturi ili dobro zatvoreni omot mesa uronite u mlaku vodu.

Perad

U perad ubrajamo kokoške, ćurke, guske, patke, biserke i pitome golubove koji služe kao izvor mesa i jaja. Kod nas se najviše konzumiraju piletina i ćuretina koje se ubrajaju u dijetalno meso, a sadrže sve vitamine i minerale u optimalnim količinama.

Sveže piliće treba konzumirati u roku od pet dana ( od datuma pakovanja ) , a drže se u frižideru na temperaturi od + 4 ° C .

Perad se može zamrzavati cela ili rasečena na komade . Kada se zamrzavaju komadi , tada je poželjno između pojedinih delova staviti foliju kako bi se zamrznuti komadi lakše razdvojili i time se ubrzao proces odmrzavanja .

Iz kese za zamrzavanje dobro istisnite vazduh . Najdelotvornija metoda je uranjanje celog paketa u posudu s vodom . Postupak odmrzavanja jednak je kao i kod ostalog mesa .

Riba

Ribe se mogu zamrznuti sirove, kuvane ili pečene; cele, izrezane na filete ili odreske.
Zamrzavajte samo potpuno svežu ribu. Preporučuje se zamrzavanje „posnije“ ribe jer je rok trajnosti „masne“ ribe najviše tri meseca.

Pre zamrzavanja ribu je potrebno očistiti (ukloniti ljuske, utrobu, glavu, rep i peraje), oprati i osušiti. Ako su ribe veće, treba ih iseći na komade ili filetirati.

Najbolji način pakovanja sveže ribe je umatanje u aluminijumsku foliju, a zatim u vrećicu za zamrzavanje. Svaki komad može se pojedinačno zamrznuti ili se više njih može pakovati tako da se između svakog sloja stavi folija.

Duboko zamrznuta riba se pre kuvanja ili pečenja ne treba odmrzavati. Važno je napomenuti da pri prženju temperatura ulja ne sme biti previsoka.

Ako ste pak ribu odlučili odmrznuti, preporučuje se odmrzavanje u frižideru 12-24 sata, što zavisi od njene veličine. Odmrzavati se može i na sobnoj temperaturi, ali tada ribu treba ostaviti u omotu.

Povrće i voće

Samoniklo ili kultivirano, povrće je bez ikakve konkurencije jedina namirnica koja prati čovečanstvo kroza sve etape njegove istoriji, od vremena oskudice do vremena obilja.

Povrće sadrži mnogo vode (80-90%). Što je veći sadržaj vode, to je povrće osetljivije na uslove skladištenja.
U suvom okruženju povrće će brzo izgubiti svoju svežinu, a osvežiti ga možete brzim umakanjem u hladnu vodu. Ako ga želite čuvati u frižideru, sačuvajte ga u fioku za povrće s visokom količinom vlage.

Spremate li u frižider paradajz i zelenu salatu, čuvajte ih odvojeno u plastičnoj ili papirnoj ambalaži jer paradajz (kao i jabuke) oslobađa gas eten (etilen), koji pospešuje zrenje i starenje, pa će salata, kao i krastavci, kopar, peršun te praziluk brzo požutjeti i izgubiti kvalitet.

Gotovo sve vrste povrća uspešno se zamrzavaju, osim onih koje sadrže veliki procenat vode (paradajz, zelena salata, rotkvica) jer pri zamrzavanju nastali led oštećuje tkivo.

Neke vrste sirovog povrća potrebno je prethodno kratko termički obraditi (blanširati) kako bi se što više očuvala kvalitet.

Pod blanširanjem se podrazumeva kratko uranjanje u vrelu vodu ili izlaganje pari radi inaktiviranja enzima koji uzrokuju nepoželjne promene u povrću (kao što je gubitak hranljivih materija, omekšavanje tkiva, gubitak boje, ukusa i vitamina C), a čime se ujedno smanjuje broj mikroorganizama na površini povrća. Visoka tvrdoća vode upotrebljene za blanširanje može uzrokovati otvrdnjavanje povrća (kao što je grašak).
vreme blanširanja računa se od trenutka kada povrće stavite u vrelu vodu
povrće blanširajte u zatvorenoj posudi

tvrdo povrće (šargarepa, celer, peršun, keleraba) kuvajte oko 4 minute, a mekše (mahune, bundeva) 1-3 minute

nakon blanširanja povrće što brže ohladite, najbolje pod mlazom vode, ili ga uronite u lonac sa hladnom vodom. Potom ga ocedite i osušite

Pri pakovanju u vrećice za zamrzavanje izuzetno je važno istisnuti vazduh jer on izaziva gubitak ukusa te isušivanje i nastanak „promrzlina“.

Voće, kao i povrće, sadrži visoki procenat vode i osetljive komponente arome, što otežava njegovo čuvanje. Sve voće može se čuvati u frižideru na temperaturi od oko + 4 ° C, dok se banane i tropsko voće čuvaju u ostavi na temperaturi od oko + 10 ° C.

Voće poput jabuka, krušaka i šljiva oslobađa gas eten (etilen) koji pospešuje zrenje, starenje te propadanje ostalog voća i povrća, pa ga u frižider treba spremiti u papirnoj ili plastičnoj ambalaži.
Bez obzira na to o kojoj je vrsti voća reč, ono uvek mora biti sveže, neoštećeno i ne prezrelo.

Pri zamrzavanju voća poput borovnica, malina, kupina, višanja dobro ga je posuti šećerom kako bi se što više očuvala aroma.

Zamrznute bobice se uglavnom ne moraju odmrzavati prilikom pripreme hrane.
Vreme čuvanja zamrznutih namirnica

Ova pregledna tabela daje vam uvid u rok čuvanja zamrznutih namirnica u zamrzivaču na -18 ° C.

Namirnica Vreme čuvanja (meseci)
MLEČNI PROIZVODI
mleko 6
maslac/margarin 9
tvrdi sir 4-6
meki sir 2
sveži kravlji sir 6
jaje 9-12
MESO
svinjetina/teletina 6-9
govedina 12
slanina 1
šunka 2
piletina 12-18
RIBA
masnija 3
posnija 6
POVRĆE 8-12
VOĆE 8-12

Gotova jela

Pripremanjem hrane unapred i njenim zamrzavanjem štedite vreme, energiju i novac. Zamrznuta već pripremljena hrana daje raznovrsnost vašem jelovniku te je dobrodošla kod iznenadnih gostiju.

Iako kod gotovih jela generalno važi pravilo da se trebaju pripremati kao da će se odmah potrošiti, ipak je važno pridržavati se određenih uputstava:

jela pripremajte samo od svežih i kvalitetnih namirnica jer se zamrzavanjem ne poboljšava kvalitet hrane
so i začine najbolje je dodati kad se jelo odmrzne, kao i namirnice poput jaja i kisele pavlake koje se dodaju pri kraju kuvanja

upotrebljavajte što manje masnoće

pripremljena jela treba dobro ohladiti i odmah zamrznuti

peciva, kolači od dizanog, prhkog i lisnatog testa i neka druga slatka jela poput savijača, okruglica i štrukli mogu se zamrznuti i sirovi i pečeni

torte, razne sočne kolače od biskvitnog ili nekog drugog testa ispecite, ohladite, zapakujte i odmah zamrznite
hleb, ako je svež i topao, najpre treba ohladiti, a zatim upakovati i zamrznuti

testeninu, pirinač, puding, kuvani krompir i tvrdo kuvana jaja nije preporučljivo zamrzavati
odmrznutu hranu nije preporučljivo ponovno zamrzavati.

Vreme čuvanja gotovih jela u zamrzivaču (-18 ° C)

Gotova jela Vrijeme čuvanja (mjeseci)
KOMBINIRANA JELA 2-4
pečeni grah i jela od graha
musaka od povrća
složenci
juhe
punjene paprike / patlidžani
mesne pite
MESO, PERAD, RIBA 1-3
mesna štruca
mesne okruglice
pečenke
pečena riba
KRUH I KOLAČI
kruh, peciva 3-6
sirovi sitni kolači 2 tjedna
pečeni sitni kolači 6
torte 2-3
pite 2-4
pečene palačinke 3

Autor:
(Podravkin Kulinarski centar /coolinarka)


Koristite slušalice – BUBICE za SLUŠANJE MUZIKE? Otkrivamo VAŽNE SAVETE, da ne dođe do TRAJNOG OŠTEĆENJA SLUHA

$
0
0
SLUCALICE
Foto: walkjogrun.net
Možda biste trebali razmisliti o alternativama – saznajte više o njihovim lošim stranama.

Danas za slušanje muzike putem mp3 plejera ili telefona obično koristimo slušalice „bubice“, jer su nam one standardne preglomazne, a češće i mnogo skuplje. Međutim, bubice sigurno nisu najbolji izbor. A ukoliko se, ipak, odlučite da ih zadržite naučite kako da ih pravilno koristite i zaštite uši i sluh.

Loše strane

Istraživanja su pokazala da su ove slušalice glavni uzrok slabljena sluha kod dece i tinejdžera. Svi mi u ušima imamo sitne dlačice, koje se zovu kohlea i koje su zaslužne da zvuk nežno i sigurno dođe do našeg mozga. Preglasan zvuk oštećuje te dlačice, pa vremenom sluh slabi i zbog grešaka u mladosti mogli bismo u starosti biti uskraćeni za svu onu divnu muziku koju smo voljeli da slušamo i koja će tek nastati.

Sa „bubicama“ je manja mogućnost da „umekanite“ zvuk i teže možete da kontrolišete jačinu zvuka nego kada koristite standardne kvalitetne slušalice. Tako direktan dotok zvuka u uši može oštetiti bubne opne. Ako zvuk nameštate na jačinu od 75% (to je obično oko 85 decibela) vaš zvuk će nakon nekog perioda biti trajno oštećen. Takođe, mnogi tvrde da je zvuk mnogo kvalitetniji kada muziku slušate putem kvalitetnijih običnih slušalica.

Neki ljudi su imali problema sa začepljenjem u ušima i infekcijama. Mnogi doktori smatraju da do većeg i češćeg nakupljanja voska u ušima, zakrčenja i bolesti ušiju dolazi upravo zbog čestog korišćenja “bubica”.

Na šta paziti

Ako čujete zvonjavu i zujanje u ušima ili neke prigušene zvukove postoji mogućnost da ste već delom oštetili sluh. U tom slučaju posetite odmah doktora da vidite kako da dalje sprečite oštećenje sluha. Lakara trebate posetiti i u slučaju da je došlo do začepljenja ušnog kanla i nakupljanja voska.

“Bubice” neće po vas biti toliko opasne ako se pridržavate nekih pravila. Ono što važi za ostale slušalice, a važi i za “bubice” je da pazite na jačinu zvuka. Držite ga uvek ispod 60% i pravite pauzu najmanje svakih sat vremena. Ne biste trebali ni jedne slušalice držati na ušima duže od 60 minuta. Neke slušalice imaju ugrađene limite, blokatore buke. Oni koji koriste iPod mogu da downloaduju Apple-ov limitator jačine zvuka.

Kada su u pitanju “bubice” važno je da pazite i na higijenu. Nije preporučljivo da ove slušalice delite sa drugima, jer na taj način možete preneti i neke bakterije i infekcije. Takođe, preporučuje se da ih čistite radovno – koristite vatu natopljenu sa malo alkohola ili nekog sredstva za dezinfekciju.

Kakve slušalice vi koristite? Da li ste znali kako su štetne slušalice bubice? Da li ste već imali problema zbog njih?

(Dnevne.rs /Mirjana Despot /lifepressmagazin)

OPREZ: Žene koriste OVU STVAR SVAKOG DANA, a nisu svesne da ONA IZAZIVA SMRTONOSNU INFEKCIJU (INFO)

$
0
0
zena
Foto: printskrin
Odri je na vreme saznala da u njenom telu živi bakterija koja je opasna po život.
 Odri Kop se nedavno preselila u novi stan, zbog čega je nedeljama nosila kutije sa stvarima. Nakon sati i sati napornog rada, najzad se preselila, ali je njen zglob na ruci počeo da otiče i crveni, piše portal „Viralthread“.U početku je mislila da je ujela buba, ali kako je otok postajao sve veći i crveniji, Odri je otišla lekaru.

Nakon operacije, doktori su joj rekli kako su sitne bakterije iz sjajne trake za kosu, koju je nosila oko zgloba, prodrle u zglob i izazvale infekciju. Na sreću, Odri je na vreme potražila pomoć.

– Kada bakterija uđe u krvotok, ljudi mogu da padnu u komu, a njihovo telo polako umire. To je moglo i meni da se dogodi – rekla je Odri.
Kada sledeći put želite da stavite traku za kosu oko zgloba kako biste je koristili kasnije, setite se ove priče. Napominjemo da nije svaka gumica štetna, ali vodite računa kakve gumice kupujete i koristite.

(Viralthread)

7 GODINA NISAM MOGAO DA ZAVEŽEM PERTLE, a onda sam otišao kod najboljeg SRPSKOG KIROPRAKTIČARA! (FOTO)

$
0
0
kiroprakticar
Foto: Promo
U poslednjih sedam godina, zbog bolova u kičmi i vratu, išao sam kod dosta ljudi, posle svake terapije bilo bi mi bolje dan, dva, tri a onda bi se bolovi vraćali. Niko mi nije pomogao u potpunosti osim doktora Vladana Jovićevića iz “Kiropraktika centra”, kaže za Telegraf Beograđanin Srđan Sićović

Boli vas kičma, osećate bol niz ruku, trnu vam zglobovi, imate česte glavobolje… Ako prepoznajete neki od ovih simptoma, potražite kiropraktora Vladana Jovićevića. Ne reagujte tako. Ovo nije jedna od onih uobičajeneh reklama koje gledate na televiziji ili ste pročitali na listu papira ispred neke bolnice, već realno rešenje svih onih koji imaju neki od ovih problema.

U to nas uverava Beograđanin Srđan Sićović (34), koji se posle sedam godina, otkako je osetio prve tegobe, konačno oporavio, uspeo da zaveže pertle, ustao iz kreveta, poigrao se sa decom i to bez bola u kičmi, vratu…

U međuvremenu, nema gde se i kod koga nije lečio. U potrazi za “lekom” obilazio je domove zdravlja, druge državne zdravstvene ustanove, odlazio privatno kod fizioterapeuta, kiropraktičara, tražio čak i pomoć nadrilekara. Bilo je uzaludno. Međutim nije odustao…

Prihvatio je još jednu preporuku.

Tegobe u lumbalnom delu kičme prvi put sam osetio 2008. godine. U poslednjih sedam godina išao sam kod dosta ljudi koji se bave tim problemima. Posle svake terapije bilo bi mi bolje dan, dva, tri… Onda bi se bolovi vraćali. Niko mi nije pomogao u potpunosti. Po preporuci sam otišao kod doktora Vladana Jovićevića u “Kiropraktika centar”. On mi je pomogao. Za to je bilo potrebno desetak terapija, međutim, moram da istaknem da sam već posle prve osetio veliki boljitak – priča za Telegraf Sićović.

Foto: Telegraf

Bolovi u lumbalnom delu kičme do kojih su doveli pogrešno držanje, sedenje za računarom i druge loše navike, a usput i ignorisanje problema i ne traženje stručne pomoći, brzo su se proširili i na vratni deo kičme.

Nisam mogao da se sagnem. Nisam mogao dugo ni da stojim. Imao sam bolove u vratu, mučnine, mučile su me glavobolja, ukočenost… Doveo sam sebe u to stanje da su me doktor Vlada i njegov tim spasli velikih bolova i operacionog stola.

Foto: Promo

Kad kažete kiropraktičar, ljudi, uglavnom pomisle, da vas taj neko kod koga odete malo izmasira i “iskrcka” i vi ste odmah spremni za bitku. Sićović nas uverava da u ovom slučaju to nije ni nalik tome. Dočekao ga je tim ljubaznih profesionalaca koji su mu prvo postavili dijagnozu, a zatim počeli sa terapijama, kojih je, kaže, više.

– Prvo me je primila i pregledala doktorka Verica. Uz svu moju medicinsku dokumentaciju koju sam dotad prikupio i posedovao, i njen pregled, postavila mi je dijagnozu. Posle sam upućen na terapije koje obavlja doktor Vlada kiropraktikom. Ali, terapija se ne sastoji samo iz kiropraktike. Imaju niz aparata i opreme za lečenje poput lasera, magneta i trakcije, aparata sa kojim se dotad nisam susreo. Trakcija vraća normalnu pokretljivost vratnog dela kičme uz koju se povlače i svi do tada neprijatni simptomi.

Terapija se sastoji od lečenja tim aparatima i kiropraktikom, kojom se određenim zahvatima i manevrima kičma vraća u normalno stanje. Za oko mesec dana imao sam 15-ak terapija ali sam, kao što rekoh, posle prve bio mnogo bolje, tako da ako vam treba dobar kiropraktičar, potražite doktora Vladu – kaže Sićović.

Foto: Promo

Mi smo ga potražili, rešeni da saznamo u čemu je njegova tajna. Usput saznajemo da nema kome nije pomogao. Među njima mnoge poznate linosti, sportisti… Pitamo ga zbog kojih problema ima najviše pacijenata.

– Zdravstvene probleme, zbog kojih nam se građani obraćaju, možemo poređati i po procentualnoj zastupljenosti. Ubedljivo najveći procenat predstavljaju osobe sa stanjem akutne ili obnovljenediskus hernije lumbalnog ili cervikalnog dela kičme. Pored toga, tu su degenerativne promene kičme i zglobova, deformiteti kičme, sportske i ortopedske povrede, kao i razna bolna i upalna stanja nekog dela tela. Simptomi su bol u kičmi, bol niz ruku ili nogu, u nekom od većih ili manjih zglobova. Pored bola može se osećati i trnjenje, žarenje, peckanje, gubitak osećaja ili snage. Takođe, tu su i glavobolje i vrtoglavice, koje mogu biti izuzetno ograničavajući faktor za funkcionisanje – objašnjava za Telegraf diplomirani fizioterapeut i kiropraktor dr Vladan Jovićević, vođa centra i direktor Doma zdravlja “West Medic”.

Foto: Promo

Osnovni uzrok tegoba, prema njegovim rečima, u većini slučajeva je mehanički pritisak mase koja se izlila iz diskusa na koren nerva ili druga meka tkiva. Među uzrocima su i delimična izmeštenost zglobova koja provocira upalnu reakciju i otok:

– Uzrok su i povrede mišića, ligamenata i hrskavice. Prva posledica je gubitak pokreta. Naš najvažniji zadatak je da vratimo pokret, jer je on osnova funkcionisanja svih sistema, naročito cirkulacije. Čim otklonimo taj mehanički pritisak i vratimo pokret, u većoj meri, sam organizam završava proces oporavka.

Da bi se pokret vratio, neophodno je prvo analizirati uzrok bola.

dr Ričard Gardner, dr Vladan Jovićević i dr Robert Džonson

– Bol moramo analizirati kao posledicu. Samim tim, naš osnovni zadatak da definisemo tačan uzrok pojave bola, a najčešće i upalnog procesa. Kada smo to uradili, pravilan izbor plana lečenja predstavlja pola rezultata. Procedure koje su najefikasnije su kiropraktika, spinalna dekompresija, trakcija, tecar, hilt, shockwave, laser, ultrazvuk, magnet, razne modulacije struja i naravno vežbe.Koliko je bitan pravi izbor terapija i kvalitet aparata, toliko je bitan i stručni tim sa odgovarajućim obrazovanjem, znanjem i iskustvom poput dr Ričarda Gardnera, Roberta Džonsona…. Dom zdravlja “West Medic” je jedina ustanova u regionu koja ispunjava ove uslove, i među retkima u svetu, u kojoj se može zatvoriti čitav krug neophodnih specijalista ili dijagnostičkih procedura. Time se stiču uslovi da naši pacijenti mogu imati najbrži mogući oporavak, koji je samim tim i najjeftiniji – kaže naš sagovornik.

Ne bismo da uzimamo posao, ali pošto je bolje sprečiti nego lečiti, zahtevamo par saveta kako građani da sačuvaju kičmu, vrat, zglobove i ne osete tegobe sa kojima se suočavaju pacijenti dr Jovićevića.

Ne postoji pravi i najbolji savet kako se potpuno sačuvati. Neke opšte, najosnovnije savete su građani čuli stotinu puta, kako sedeti, spavati ili dizati teret. Ono što mi učimo naše pacijente je da počnu da slušaju svoje telo. Ono uvek daje tačne informacije o svim položajima i aktivnostima, odnosno šta smeta a šta ne. Svi smo mi drugačiji, a samim tim se i naši potencijalni problemi drugačije odražavaju na naše telo. Ono što moramo shvatiti jeste da moramo čuvati pokretljivost svih zglobova i istezati mišiće i ligamente. Naravno, morate naučiti da na prve naznake nekog problema odmah reagujete. Time pomažete mnogo i sebi, a nama olakšavate i skraćujete potrebno vreme da se oporavite – napominje dr Jovićević.

Posle koliko vremena, od pojave bola, se obraćate stručnjacima za pomoć? Ova i slična iskustva podelite sa nama u našim komentarima.   

(Lj. Račić)

 

Prstima „pročita“ svaku povredu kostiju: Lekovite ruke baba Olge

$
0
0
baba
Olga Lazić, neobični dobitnik priznanja „Đak kaplar“ zbog višegodišnjeg „medicinskog“ pomaganja sportistima Ljiga: Iako nepismena, prstima „pročita“ svaku povredu kostiju

Na dodeli opštinskih nagrada „Đak kaplar“, povodom Dana Ljiga, najveći aplauz dobila je Olga Lazić (80) iz Babajića! Snažan aplauz toliko je dugo trajao, da se obrazloženje zašto je dobila priznanje nije ni čulo. Nije bilo ni potrebno, jer babu Olgu, kako je od milošte zovu, svi u Ljigu znaju. Ona već decenijama „namešta“ iščašenja, uganuća, prelome… Odbojkašima i fudbalerima ljiškog Spartaka uspešno sanira sportske povrede, pa ne čudi što su je za diplomu „Đak kaplar“ upravo dva kluba i predložila.

Za svoj neobični dar Olga je, veli, saznala sasvim slučajno, kada je pomogla jagnjetu koje je slomilo nogu. Namestila je kost, nogu zamotala vunom i kudeljom, a jagnje je uskoro prebolelo povredu… Imala je tada tek dvadesetak godina.

– Sebi sam, jednom prilikom, kad sam pala na poledici, namestila nogu, odmah sam znala da je prelom u pitanju – priseća se Olga. – „Spakovala“ sam kosti, tako ja kažem kad prelom namestim, a sinu rekla da me voze u bolnicu, u Valjevo. Kad me pregledao, ortoped se čudio, pitao se ko je prelom tako dobro namestio.

Olga je, veli, nepismena, ali pod prstima „čita“ sve u vezi kostiju. Odmah, kaže, uoči prelom, uganuće, ili iščašenje… U njenu „ordinaciju“, neveliku sobu u prizemlju porodične kuće, stižu pacijenti iz ljiškog, valjevskog kraja, iz Gornjeg Milanovca, Čačka, Lazarevca, ima ih iz Beograda, ali i iz Bosne i Hercegovine, Crne Gore, Hrvatske, Makedonije, sa Kosova…

– Nikad nikog nisam vratila, svakome sam, ako sam mogla, pružila pomoć – kaže Olga. – Mnogi dolaze i zbog problema sa kičmom, zglobovima. Ko zna koliko hiljada ljudi do sada je bilo kod mene na tretmanu. Dolazili su i mnogi lekari, javne ličnosti, sportisti, biznismeni, političari… Muka ne bira.

Mnogi sportisti bi karijeru morali da prekinu da nije lekovitih ruku babe Olge. Ko zna koliko je, kaže, sportskih povreda, čak i onih najtežih, pred kojima je i zvanična medicina bila nemoćna, uspela da isceli.

– Odbojkašima i fudbalerima Spartaka iz Ljiga uvek sam na usluzi, kao, naravno, i svim sportistima, ko god mi se obrati – kaže Olga. – Dešavalo se, posle treninga, ili utakmice, da banu i u gluvo doba noći. Doveli su, jednom prilikom, mladog odbojkaša, kome je rame bilo potpuno ispalo da su mu prsti šake bili spušteni do članka noge, a ja sam sve „spakovala“ tako brzo da ni on, a ni njegovi pratioci, nisu mogli da veruju. Ubrzo je ponovo igrao utakmice, kao da ništa nije ni bilo.

Ljižane, zato, ne čudi rečenica iz obrazloženja, da se priznanje „Đak kaplar“ dodeljuje za „višegodišnje pomaganje odbojkašima i fudbalerima Spartaka u saniranju sportskih povreda, da u uspesima dva kluba značajan deo ima upravo – baba Olgina medicina“. U Ljigu je, uz to, javna tajna da mnogi lekari svoje pacijente upravo šalju kod Olge.

– Desi se da nekome, kad vidim zašto je došao, otvoreno kažem da ide pravom doktoru, jer to nije za mene – veli Olga. – Onima kojima spakujem prelomljenu kost, uganuće, ili iščašenje kažem da odmah odu kod lekara, da mu stave gips.

Za nepunih sat vremena, juče, kod babe Olge došlo je desetak pacijenata. Bilo je novih, kojima je pažljivo, prstima, uspostavljala dijagnozu i počela tretman, ali i onih koji odranije dolaze, uglavnom na masažu. Kažu, pomaže.

BOŽJI DAR

– Ni sama ne znam odakle mi veština s kostima, prelomima, iščašenjima, uganućima, niko od mojih nije se time bavio – kaže Olga. – To je, jednostavno, božji dar, drugog objašnjenja nema. Moj unuk je nadaren, htela sam da mu ovo umeće i znanje prenesem, ali ga to, međutim, ne interesuje.

NE SME DA BOLI

– Ono što ja prstima radim, ne boli – objašnjava baba Olga. – Ne sme da boli. Ljudi kod mene i dolaze zato što ih muči bol, teško hodaju, imaju ograničene pokrete ruku, nogu. Nikad nikome nisam pomoć naplatila, jedino ako neko nešto ostavi, koliko ima i može, a sportisti iz Ljiga ni to! Moja najveća nagrada je kad nevoljnici od mene odu s osmehom, lišeni bolova i muka, koji su, posle mojih tretmana, kao rukom odneseni…

(B. PUZOVIĆ /Novosti)

DREVNI RUSKI LEK KOJI OPORAVLJA KIČMU: Više nikad nećete OSETITI BOL! (RECEPT)

$
0
0
ledja
Foto: Shutterstock
Isprobajte domaći lek od kurkume koja potpuno oporavlja organizam i obnavlja kičmu

Moramo naglasiti da je veoma popularan kod lekara ruske alternativne medicine. Za početak pripremiti pastu od kurkume na ovaj način:
40 gr kurkume u prahu, 100-150 ml vode.

Naspite kurkumu u prahu u vodu, promešajte i dovedite do ključanja. Kuvajte oko 8 minuta, dok se sadržaj ne zgusne. Stalno mešajte. Ako je mešavina suviše gusta, dodajte malo vode. Smeša treba da liči na gusti jogurt. Za to vreme pripremite mleko:

250 ml mleka, 2 kašike (40 ml) sirovog (nerafinisanog) bademovog ulja (po želji), med po ukusu.

Mleko prokuvajte i dodajte u njega bademovo ulje (po želji). Sklonite sa vatre i sipajte u šolju. Dodajte 1 kašičicu pripremljene paste od kurkume. Zasladite medom po svom ukusu.

Pastu od kurkume možete pripremiti u večoj količini i na duži period. U zamrznutom stanju čuva svoja svojstva 40 dana. Pastu čuvajte u frižideru.

Gotovu pastu dodavati u vruće mleko po 1 kašičicu, zajedno sa medom i biljnim uljem (po želji).

Važno: oni koji imaju probleme sa žučnom kesom: bolje ne rizikovati, jer kurkuma ima diuretički efekat.

Šta sve leči kurkuma?

Savremena nauka kao i tradicionalna medicina, visoko ceni ovu lekovitu biljku. Žuti alkaloid kurkumin jeste glavni aktivni sastojak biljke. Lekovitost kurkume, objašnjava se time što ljut ukus ove biljke ubija klice i parazite, uništava naslage sluzi, masti, lepljive toksine, podstiće krvotok i kompletan metabolizam. Gorak okus je najbolje sredstvo protiv trovanja, groznice, upala, bolesti krvi i kože.

Takođe, uklanja taloge i lepljive toksine, čireve, salo, znoj, gnoj, svrab, čisti majćino mleko, matericu i jetru.
Kurkuma se može nabaviti u svakoj bolje snabdevenoj prodavnici hrane, kao samostalan začin ili u sastavu začina karija.

(infosavjetnik.com)

BOL U PETI (petni trn ili petna bodlja): Tradicionalna metoda lečenja, efikasnija od bilo koje kupljene masti u apoteci (RECEPT)

$
0
0
peta
Foto: zdravolino
Ne tako davno moja svekrva je bila suočena sa prilično rasprostranjenim problemom – nepodnošljivim bolom u peti ili narodski rečeno imala je „petni trn“ ili „petnu bodlju“.

Ne tako davno moja svekrva je bila suočena sa prilično rasprostranjenim problemom – nepodnošljivim bolom u peti ili narodski rečeno imala je „petni trn“ ili „petnu bodlju“.

Šta je petni trn?

Petni trn (Petna bodlja ) – Calcar calcanei – je izbočina na petnoj kosti najčešće prema dole, smatra se da je to reaktivno stvaranje kosti usled hroničnog mehaničkog preopterećenja i koja se nadraživanjem prilikom hodanja upali i tada izaziva bol. Javlja se češće kod starijih osoba i osoba koji zbog profesije kojom se bave puno stoje. Karakteriše ga jak bol u sredini pete, koji ne dopušta opterećenje pete.

Bolni simptomi se javljaju kod prvih koraka nakon spavanja ili predugog sedenja, pojavljuju se u oblasti pete ili na njenoj unutrasnjoj površini. Bol u peti može biti toliko nepodnošljiv da se ljudi žale na osećaj prisutstva eksera u peti.

Tradicionalne metode lečenja smatramo efikasnijim od bilo koje kupljene masti u apoteci. Isprobali smo nekoliko metoda, koje su se na svoj način pokazale efikasne. Predlažemo i vama, ako nekome zatreba.

– Najednostavnije lečenje bola u peti je – polako, više puta dnevno udarati petom po podu, što povećava cirkulaciju i metabolizam kalcijuma, sprečava taloženje soli.

– Kod jakih bolova pomažu obloge od krompira. Treba oprati krompir i narendati ga zajedno sa ljuskom. Smesu staviti na gazu i pričvrstiti na bolno mesto. Umotati najlonskom kesom i obuti na noge čarape. Obloge menjati svakodnevno. Trajanje tretmana – 7-8 dana.

– Oblog sa medom i soli. Pomešajte med i so u istoj proporciji (1:1) i obilno namažite bolno mesto. Od gore staviti komadić gaze, zalepiti flasterom i umotati najlonskom kesom. Obuti čarape i prespavati u njima.

Ovakve obloge sam stavljala svekrvi svako veče. Posle trećeg tretmana bolovi su se umanjili, a posle petog ponovo sam ugledala osmeh na licu moje svekrve. Tretman smo ponovile 10 dana, posle čega su bolovi skroz nestali.

Predložicu vam jos jedan recept protiv bolova u peti, koji je korstila moja komšinica i po njenim je rečima izuzetno efikasan.

Lekovita tinktura sa aspirinom

– 10 tableta aspirina (od 200mg) isitniti u prah i zaliti sa 250 ml komovice (ili 70%-nim medicinskim alkoholom) i ostaviti da odstoji 1-2 dana.

Svako veče promućkati tinkturu i umočiti u nju komadić savijene gaze. Oblog staviti na petu, umotati najlonskom kesom i obuti čarapu. Ostaviti preko noći. Ujutru oprati vodom, obrisati i namazati nekom masnom kremom za noge. Posle 10 tretmana stopala i pete su se očistile od grube kože i naslaga. Uzgred, stopala možete čistiti četkom ili kamenom za pete, a posle naneti kremu.

Zdravi bili!

(uspesnazena)

 

OPASNO PO ZDRAVLJE: Nemojte da pijete vodu tokom jela!

$
0
0

mlaz

Ako su vas mama ili baka nekad upozorile da ne bi trebalo da sokom, alkoholom ili vodom “zalivate” ručak, znajte da su skroz bile u pravu!

Iako je veoma važno svakodnevno hidrirati organizam i u sebe uneti minimum dve litre tečnosti, ovo ne važi za ispijanje vode za vreme obroka.

Iako je tečnost veoma važna za normalno varenje, ukoliko se ona unosi zajedno s hranom, može da poremeti nivo koncentracijekiseline i žuči u želucu, koje su ovom organu neophodne da bi pravilno svario hranu.

Ovo posebno važi za ohlađenu vodu, jer ona može da uspori čitav proces prerade hrane i da zbog toga imate dodatni osećaj težine u stomaku. Ako ste žedni, popijte vodu ili 15 minuta pre obroka i pokušajte da je ne uzimate barem sat vremena posle.

Ukoliko je jelo baš bilo slano ili suvo i morate da uzmete tečnost, uzmite samo par gutljaja vode zagrejane na sobnu temperaturu, u koju možete nakapati malo limuna ili jabukovog sirćeta, jer je kiselina blagotvorna za varenje, a na taj način ćete isprati i sav višak hrane koji se nakupio u ustima.

Foto-ilustracija: Profimedia

Takođe, umesto vode, dobro će vam doći i neki biljni čaj, recimo od kamilice, nane ili majčine dušice, jer oni umiruju želudac.

(Telegraf.rs)


EVO ŠTA ĆE SE DESITI AKO MASIRATE SVOJA STOPALA SVAKO VEČE PRE SPAVANJA

$
0
0
mapa
Terapija masažom je jedan od najboljih alata za održavanje optimalnog zdravlja.

Pritiskanjem delova tela možete se osloboditi napetosti na brojne načine. Jedan od tih načina je refleksologija. U osnovi, ideja je da se masažom pojedinih delova tela, često ruku i nogu, dobija pozitivan učinak na različitim delovima tela.

Masažom stopala na različitim mestima povezano je s boljima zdravljem u različitim delovima tela. I ne samo to, već dovodi do većeg opuštanja i smanjenog stresa.

Masiranje noge takođe pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi, ublažava brojne bolesti, pomaže u održavanju ravnoteže, dokazano je korisno za sindrom nemirnih nogu, poboljšava san, smanjuje učinak edema tokom trudnoće, a izvrsno je i za vašu kožu.

Masiranje nožnog palca dobro je za pluća i mozak. Drugi, treći i četvrti prsti su dobri za ublažavanje boli u zubima. Mali prst je velika masažna tačka za bol uha.

Za idealne rezultate proučite sliku.

Acupressure-Foot-Image

(Pucajodzdravlja.com)

Zašto o ovome svi ĆUTE: U jelo i piće nam stavljaju slatki OTROV!

$
0
0
raf
Foto: Wikipedia
Epidemija raka u svetu, povećanje broja dijabetičara, pojava alergija, učestalost autizma, Parkinsonove, Alchajmerove i drugih teških bolesti samo su neke od posledica toksina i opasnih materija koje unosimo putem hrane i pića. U paleti kancerogenih hemikalija koje jedemo i pijemo aspartam je sigurno najopasniji, tvrde mnogi istraživači.

Taj veštački zaslađivač, koji se pojavio na tržištu 1974, danas je osnovni sastojak više od 6.000 različitih prehrambenih proizvoda, a mnoge od njih svakodnevno koristimo. I uprkos tome što postoji pregršt dokaza o njegovoj toksičnosti, u većem delu sveta, pa i kod nas, dozvoljena je njegova upotreba.

Oslobađa metanol

– Aspartam je jedna od najopasnijih hemikalija na tržištu. Kada se zagreje na 30 stepeni, a znamo da je temperatura ljudskog tela oko 36 stepeni, on oslobađa metanol, koji se zatim dalje razbija na formaldehid i mravlju kiselinu. A svi znamo da je formaldehid neurotoksin, dok je mravlja kiselina otrov – piše publicista Džim Mars u knjizi „Zavera od bilion dolara“.

Lekar i profesor pedijatrije dr Luis Dž. Elsas, dodaje Mars, 1987. svedočio je pred Američkim senatom o fenilalaninu, jednoj od dve aminokiseline koje čine aspartam.

Degeneracija kod dece

– Mars je upozorio da je fenilalanin posebno opasan po trudnice i njihov plod jer dovodi do pojave mentalne retardiranosti, mikrocefalije i drugih defekata. Kada je to izgovorio pre skoro 30 godina, samo jedno od 1.500 dece je imalo autizam, a danas je ta stopa mnogo veća, pa taj poremećaj ima jedno od 150 dece. Izgleda da nam ti toksini uništavaju decu – tvrdi Mars.

Kako navodi, Američka agencija za hranu i lekove (FDA) godinama je odbijala da odobri upotrebu aspartama.

– Čak je i dr Adrijan Gros, toksikolog FDA, rekao da aspartam može da doprinese i izazove napade i kancer mozga, kao i da krši čuvenu Dilejnijevu klauzulu prema kojoj je zabranjeno dozvoliti upotrebu u ishrani bilo čega što potvrđeno izaziva rak. Ipak, posle 16 godina odbijanja da to uradi, FDA je 1981. dozvolila korišćenje aspartama. I to čim je Ronald Regan došao na vlast, a u njegov tim stigao Donald Ramsfeld, tada direktor i predsednik kompanije „Sirl“, proizvođača aspartama. Bio je član Trilateralne komisije, kasnije vlasnik firme „Gilead sajensiz“ (proizvođača „tamiflua“) i ministar odbrane SAD. Dan po dolasku Ramsfelda u Reganov kabinet, na čelo FDA je postavljen dr Artur Hal Hejz, čovek koji je odobrio aspartam – kaže Mars.

Odbacivanje

S druge strane, ima onih koji smatraju da čuveni zaslađivač nije štetan.

– Aspartam je često ispitivan aditiv za hranu i decenije analiza pokazale su da je bezbedan za ljudsku upotrebu. Istraživanje je složeno, pa ga mnogi zloupotrebljavaju i tvrde da postoji zavera da se on koristi za trovanje, ali to je samo urbana legenda koja neće skoro nestati – tvrdi američki neurolog i profesor dr Stiven Novela.

Artur Hal Hejz menja pravila
POSTAVLJEN SAMO DA ODOBRI ADITIV

Artur Hal Hejz postao je komesar FDA samo dan posle dolaska Ronalda Regana na vlast i odmah je ušao u petočlanu naučnu komisiju koja je razmatrala da li će dozvoliti upotrebu aspartama, što je 16 godina odbijala da uradi. Posle razmatranja, troje naučnika je bilo protiv aspartama, pa je Hejz promenio pravila i povećao komisiju za jednog člana. Prilikom novog glasanja, tri člana su bila za, a tri protiv aspartama, pa je Hejz kao komesar sam odlučio da dozvoli upotrebu tog aditiva. Kasnije nikad nije želeo da govori o aspartamu.

O ASPARTAMU

– koristi se u oko 6.000 proizvoda
– prvi ga je sintetisao Džejms M. Šlater, hemičar kompanije „Sirl“, 1965 godine dok je ispitivao lekove za čir na želucu
– američka FDA 1981. dozvolila je njegovu upotrebu u hrani
– 1983. godine dozvoljena je upotreba aspartama u gaziranim pićima
– EU ga je odobrila za korišćenje 1994, a njegova oznaka je E951
– 200 puta je slađi od šećera

(Kurir)

NEVEROVATNO efikasan u borbi protiv PUŠENJA: Kada osetite potrebu za cigaretom, sipajte malo na parče tkanine i pomirišite

$
0
0
sok
Ovaj aromatični preparat vam može pomoći da se bez muke rešite loše navike

Pušenje je veoma loša i nezdrava navika i veoma je teško rešiti je se. Zbog toga vam predstavljamo recept za zdrav preparat koji može biti koristan saborac u obračunu s ovom nezdravom navikom.

Sastojci:
pola grejpfruta
pola pomorandže
30 ml kokosovog ulja
5 g origana
20 ml čaja od kamilice
30 ml jojoba ulja
30 ml maslinovog ulja[/stextbox]

Iscedite sok grejpfruta i pomorandže. Pomešajte sa ostalim sastojcima i mešajte dok ne dobijete homogenu smesu. Sipajte mešavinu u odgovarajuće posude kako bi vam uvek bila pri ruci. Kada osetite potrebu za cigaretom, namažite malo tečnosti ispod nosa ili sipajte malo i na parče tkanine i pomirišite.

                       

(Stvar ukusa)

RECEPT profesora Mermerskog: Sredstvo za lečenje KOMPLETNOG ORGANIZMA!

$
0
0
orah
Hrana za lečenje kompletnog organizma! Čisti krvne sudove, leči srce, obnavlja imuni sistem, čisti jetru, bubrege, sav sistem izlučivanja, takođe i probavni sistem od patogene mikroflore.

  Poboljšava rad mozga i pamćenje, čuva od infarkta, insulta i leči do ozdravljenja osobe koje su preživele iste. Sredstvo protiv zapaljenja zglobova. Najbolje sredstvo protiv svih vrsta raka. Reguliše telesnu težinu.

* Sastojci:

– 15 svežih zdravih (sa sjajnom korom) BIO limuna

– 12 glavica svežeg belog luka

– 1 kg pravog meda

– 400 gr proklijalog žita

– 400 gr svežeg orahovog jezgra

[/stextbox]

* PRIPREMA proklijale PŠENICE:

400 gr pšenice staviti u prokuvanu staklenu teglu, pa naliti vodom da ogrezne, najbolje preko noći. Posle 10-12 časova preko čiste krpe/gaze prosuti vodu i dobro oprati zrnevlje i iscediti kroz gazu.

U tegli ostaviti isceđenu pšenicu. Posle 24 sata se dobija pšenica sa klicama (dužine 1-2 mm).

* PRIPREMA LEKOVITE HRANE:

Samleti zajedno proklijalu pšenicu, orahe i očišćene glavice belog luka. Samleti 5 limuna sa koricom i sve zajedno izmešati u emajlirani sud. Od ostalog limuna uzeti samo sok i mešati sa ostalom masom, dok smesa ne postane homogena. Dodati med i duže mešati sa drvenom varjačom, pa sipati u tegle koje treba čuvati u frižideru. Posle 3 dana smesa je gotova za konzumiranje, dok sve postane kompaktno…

* DOZIRANJE

Ova hrana se uzima 30 minuta pre doručka, pre ručka, pre večere i pre spavanja.

Za lečenje raka – uzima se na svaka 2 sata! Recept garantuje zdravlje i dug život; čuva svežinu tela, mladost i energiju, zato što sadrži sve neophodne vitamine, mineralne soli, bioaktivne supstance, proteine, ugljene hidrate i biljne masnoće. Poboljšava rad svih unutrašnjih organa i žlezda; – Koje održava telo zdavo.

(saveti

SLAVNA RUSKA LEKARKA OTKRIVA: Šolja ovog čaja dnevno i nagon za pušenjem prestaje! (RECEPT)

$
0
0
Foto: ilustracija /medvoice
Foto: ilustracija /medvoice
Ruska lekarka garantuje da ćete u roku od 3 meseca izgubiti želju za cigaretama

Poznati ruski gastroenterolog , dr Antonina Sipina savetuje pacijentima da za odvikavanje od pušenja koriste jednostavan , ali vrlo delotvoran čaj , prenosi Prirodna – medicina – recepti .

“ Nabavite Jedan prstohvat usitnjenog sušenog lišća bokvice ( muška bokvica ) , stavite u teglu i prelijte s pola litre ključale vode .

Poklopite posudu sa čajem i ostavite da odstoji dva sata .

Tokom dana treba popiti ceo sadržaj tegle .

Tako treba svakodnevno pripremati i piti ovaj čaj , tokom 3 meseca “ , otkriva slavna lekarka .

Možete takođe da žvaće i sveže listove !

Pokušajte i bićete prijatno iznenađeni kako ćete izgubiti svaku želju da pripalite cigaretu !

Zašto ovo deluje?

Bokvica, poznata i kao konjska rebra, mala bokvica, koncila, žilovlak, bokvica (lat. Plantago), je rod biljaka iz porodice Plantaginaceae. Ovaj rod se sastoji od oko 200 vrsta. Najvećim delom to su zeljaste, jednogodišnje biljke, dok su neke od njih manji grmovi visoki do 60 cm.

Koristi se od drevnih vremena kao biljni preparat. U narodnoj medicini se više ceni muška bokvica (Herba Plantaginis lanceolatae) bokvica muška ili bokvica muška. Za lek se skupljaju koren, listovi pre cvetanja, te seme nakon sazrevanja. List bokvice deluje kao astringent (sredstvo za zatvaranje), kao protivotrov, antimikrobno, antiupalno i antihistaminsko sredstvo, kao i sredstvo za ublažavanje kašlja, iskašljavanje, diuretik i slično.

U narodnoj medicini bokvica se najčešće koristi za lečenje kašlja, i pomaže kod svih disajnih problema. Pospešuje izbacivanje sekreta i šlajma iz pluća i nosa. Travari preporučuju bokvicu za hripavac, astmu, upalu pluća, a može se koristiti i za ublažavanje tegoba koje dolaze s tuberkulozom. Sveži sok ili ispasiran list ubrzava zarastanje rana otvorenih i modrica.

Dokazalo se da bokvica stvara odbojnost prema pušenju i smanjuje potrebu organizma za nikotinom.

Koristi se u tom slučaju kao čaj, a i žvakanje svežeg lista pomaže kod odvikavanja od pušenja.

(prirodna-medicina-recepti.com)

Viewing all 1650 articles
Browse latest View live