Bor se od davnina koristi u narodnoj medicini u lečenju reume i pročišćavanju disajnih organa, kao i lečenju kašlja i plućnih oboljenja, te hipotireoze

Stanje nedovoljnog stvaranja hormona štitne žlezde zove se hipotireoza. Najčešći uzrok hipotireoze je hronična autoimuna upala štitnjače (Hashimotov tiroiditis).

Osobama koje pate od ovog stanja, ruska narodna medicina preporučuje sledeći jednostavan recept od samo dva sastojka, koja možete vrlo lako da nabavite.

Ruske kapi za hipotireozu

Priprema:
– U proleće uberite 15 mladih borovih šišarki (veličine od 3-5 cm)
– Samljite ih što je moguće sitnije
– Prelijte ih sa 50 ml kvalitetne votke ili domaće rakije i ostavite da odstoje u poklopljenoj tegli deset dana
– Nakon toga, procedite tečnost

Konzumacija: Pijte po pet kapi tri puta dnevno. Kura neka traje tri nedelje.

Kako bor utiče na zdravlje

Poznata su nam lekovita svojstva raznih trava, povrća i voća, međutim i zimzeleno drveće ih takođe poseduje. Bor se od davnina koristi u narodnoj medicini u lečenju reume i pročišćavanju disajnih organa, kao i lečenju kašlja iplućnih oboljenja, te hipotireoze. Bor je jedan od najrasprostranjenijih četinara i svi delovi ovog drveta imaju lekovita svojstva. Dobra strana bora je što ga ima tokom cele godine, a najdelotvorniji je kada se njegovi lekoviti delovi skupljaju tokom proleća.

Postoje mnoge vrste ovog zimzelenog drveta, a od svih vrsta najčešći na našim prostorima su crni i beli bor. Crni bor se može prepoznati po svojim tamnozelenim iglicama i kupastom obliku svoje krošnje. Beli bor ima iglice srebrnkaste boje i koru narančasto-smeđe boje.

Lekovito dejstvo imaju iglice bora, mladi izdanci, mlade šišarke, smola i kora bora. Iglice se koriste sveže, jer se njihovim sušenjem gubi vitamin C, kojim je ovaj četinar bogat. Malo je poznato da je lekovitost iglica veća i do 80 odsto, ako se iglice izlome na manje delove, nego cela iglica.

Šišarke bora se upotrebljavaju dok su mlade, veličine od 3-5 cm, jer njihovim daljim zrenjem poprimaju drvenasti oblik i gube sva lekovita svojstva.Mlade šišarke sadrže lekovite gorke i aromatične supstance, bogate su vitaminom C, sadrže lekovitu mirišljavu smolu i veliki broj antioksidansa i dosta eteričnog ulja.

Imaju alkalno dejstvo. Sve ovo ih čini odličnim sastojkom ove moćne ruske tinkture za poboljšanje stanja kod smanjenog lučenja štitne žlezde.

(zdravljeirecepti.blogspot)

Osim što je ukus neverovatno dobar, ova kafa će vam ubrzati metabolizam a kilogrami će nestati

Jutarnja kafa je ritual bez kojeg ne možete da zamislite dan? Onda ćete ovaj recept sigurno hteti da isprobate. U pitanju je dodatak koji će vašu kafu učiniti ukusnijom i pomoći će vam da se oslobodite suvišnih kilograma.

Potrebno je: – 3/4 šolje kokosovog ulja,- 1/2 šolje meda,- 1 kašika cimeta,- 1 kašika kakaa (opciono).

Način pripreme: Sjedinite sve sastojke i mešajte dok se sve lepo ne ujednači. Prespite u čistu staklenu posudu sa poklopcem.

Sutra ujutru kada skuvate šolju svoje omiljene kafe, dodajte jednu do dve kašičice smese u kafu dok je još vruća. Mešajte oko pet sekundi i možete da uživate!

Ova mešavina će podstaći vaš metabolizam, i samim tim pomoći u gubitku suvišnih kilograma, a i vaša kafa će imati sjajan ukus. Probajte i ubrzo ćete primetiti razliku!

(Dnevno.rs)

Akademik Filatov savetovao je svoje pacijente da koriste, pored bolničkog lečenja, ovu čudotvornu mešavinu, a svi koji su ga probali bili su zapanjeni rezultatima.

Šezdesetih godina prošlog veka, na klinici za očne bolesti, pored redovnog lečenja i medicinske terapije, jedan ruski lekar, oftalmolog i hirurg Vladimir Petrovič Filatov savetovao je pacijente da pripremaju mešavinu po receptu alternativne medicine, kako bi poboljšali vid ili sprečili dalja slabljenja.

BUDITE ORIGINALNI: Jedan tradicionalni i jedan SASVIM NOVI način farbanja jaja! (VIDEO) (UPUTSTVO)

Nakon što je on otkrio recept pacijentima, ljudi su počeli masovno da ga koriste i imali su vrlo pozitivna iskustva.

Sve što vam je potrebno da biste napravili ovu lekovitu mešavinu jeste 100 g soka aloe (aloja arborescens, koji ćete sami napraviti od biljke), 500 g izdrobljenih oraha, 300 g meda i sok od 3-4 limuna.

Prvo napravite sok od aloe: isecite veće, donje i srednje listove aloe, ostavljajući netaknut vrh biljke i gornjih 3-4 lista. Isperite ohlađenom prokuvanom vodom, uklonite šiljke sa listova i isecite na sitne komadiće. Istrljajte i iscedite sok kroz duplu gazu.

Kada ste napravili sok od aloje, pomešajte ga sa ostalim sastojcima.

Ova mešavina uzima se tri puta dnevno, 30 minuta pre jela po 1 supenu kašiku. Konzumira se stalno dok ne dođe do poboljšanja vida. Osim toga, ovaj napitak je prava vitaminska bomba – jača ceo organizam.

Savet: Akademik Filatov preporučivao je da oprane listove ne sečete odmah, nego ostavite na tanjir i držite u frižideru 10-12 dana. U ovim uslovima se u ćelijama aloe formiraju supstance poznate kao „biogeni stimulatori“, koje bude aktivnost ćelija aloe. Nakon toga, listove ponovo operite i sledite gore navedeni postupak. Od takvih listova možete pripremiti i biostimulativni sok aloe.

Napomena: Treba da znate da je sok aloe kontraindikovan kod akutnih bolesti bubrega, gastrointestinalnog trakta, poslednjeg trimestra trudnoće, kod upalnih procesa ženskih polnih organa, kod bolesti kardiovaskularnog sistemau fazi dekompenzacije, tuberkuloze i hemoroida.

Važno: Vrlo je bitno da biljka aloe ne bude mlađa od 2-3 godine.

(uspesnazena)

Caka je u tome što odmah postajete svesni da ste napravili loš izbor i nezdrava hrana počinje da vam se gadi

Ako je verovati naučnicima koji su obavili brojne studije na temu mršavljenja, najbolji recept za gubljenje kilograma je veoma jednostavan, i lako ga je se pridržavati!

Naime, oni su došli do zaključka da je najefikasniji način za gubljenje kilograma da jedete pred ogledalom!

Oni su kroz studije otkrili da su osobe koje su jele nezdravu i brzu hranu ispred ogledala manje uživale u njenom ukusu.

Kako su objasnili, to je zato postaju svesni da bi trebalo da se hrane zdravije, pa im je neprijatno da gledaju kako u telo unose nezdravu hranu.

Sa druge strane, oni koji su tokom istraživanja ispred ogledala jeli zdravu hranu, nisu primetili razliku u ukusu.

Testovi su pokazali da ogledalo daje najbolje rezultate kada osoba sama izabere hranu koju će jesti, jer se u tom slučaju ona oseća odgovorno za svoje postupke, a u suprotnom bi izbor namirnica pripisala zadatku i cilju istraživanja.

„Pogled u ogledalo ljudima ne otkriva samo fizički izgled, već mnogo toga. Omogućava im da vide sebe objektivnoi bolje procene sebe i svoje postupke“, kaže vođa istraživanja, dr Ata Jami sa Univerziteta Florida.

Zato, on savetuje da bi u prostoriju u kojoj najčešće jedete što pre postavite ogledalo!

(Stil)

Za napitak su vam osim vode potrebna samo još dva sastojka – med i cimet. Priprema je jednostavna, a pomoći će vam pri ubrzavanju metabolizma, a time i u skidanju kilograma.

Sastojci: dve kašike meda, kašika cimeta, 250 militara vode

Priprema

1. Preporučene količine možete da promenite, kako biste pripremili onoliko napitka koliko vam je potrebno. Ali, uvek pazite da razmera bude 2:1 u korist meda, jer je to od izuzetne važnosti.

2. Vodu prokuvajte.

3. Dok je voda vrela, prelijte njome cimet, a potom pokrijte posudu. Napitak ostavite da se hladi dok otprilike ne dođe na temperaturu na kojoj možete da ga konzumirate.

4. Tek kada se napitak prohladi, u njega dodajte med. Važno je da med ne dodajete dok je voda vrela jer ćete tako uništiti enzime i druge hranjive materije koje se u njemu nalaze.

5. Pola napitka popijte pre spavanja, a ostatak stavite u frižider. Popijte ga ujutro, ali bez podgrejavanja.

Napomena: Napitak deluje samo ako ga pijete na prazan želudac.

Iako ste možda nekad čuli da pušenje marihuane s vremena na vreme može da doprinese zdravlju, naučnici su dokazali potpuno suprotno – zbog ove aktivnosti može se promeniti deo mozga zadužen za pamćenje!

Čak iako ste marihuanu koristili u pubertetskom dobu i davno prestali, vaše dugoročno pamćenje još uvek trpi posledice.

Kroz istraživanje utvrđeno je da osobe koje su pušile marihuanu svakog dana najmanje tri godine nemaju normalan izgled hipokampusa, dela mozga povezanog sa dugoročnom memorijom – prenosi Time.

„Fokusirali smo se na mozak odraslih osoba koje su kao tinejdžeri koristili marihuanu, jer smo želeli da otkrijemo da li se njihova anatomija mozga i pamćenje razlikuje u odnosu na osobe koje nisu pušile travu“, objasnio je doktor Metju Smit, autor studije.

Na kraju, dokazano je da što je duže neko koristio kanabis, oblik hipokampusa bio je više izmenjen.

„Što je bila veća razlika u izgledu hipokampusa, to su bili i lošiji rezultati testa pamćenja“, dodao je Smit i otkrio da su 20-godišnjaci koji su ranije praktikovali pušenje trave imali 18 odsto slabije rezultate. Takođe, osobe obolele od šizofrenije koje su pušile marihuanu u mladosti, imali su čak 26 odsto gore rezultate od šizofreničara koji je nikad nisu ni probali.

„Komponente marihuane utiču na receptore u mozgu i menjaju njegovu strukturu, a te promene su najverovatnije ono što uzrokuje probleme sa pamćenjem“, zaključio je Metju Smit.

(Stil)

Spavanje je izuzetno važno za dobro zdravlje, kao što svi znamo. Ali, nova studija je pokazala da spavanje u hladnijoj sobi znatno poboljšava naše zdravlje. Hladnije spavaće sobe bi mogle suptilno da transformišu vaše smeđe masno tkivo (smatra se dobrom masnoćom) u veću potrošnju energije i ubrzaju metabolizam.

(Izvor – Matrixworldhr.com/T.P.)

Kombinacija jabuke i cimeta fantastično reguliše metabolizam i efikasno smanjuje težinu, eliminišući usput i višak nakupljene tečnosti iz organizma

Osim što je jeftin, ukusan i bez kalorija, predstavljamo vam napitak koji ima tri sjajna zdravstvena efekta: čisti organizam od otrova, ubrzava metabolizam i pomaže kod mršavljenja!

Osim jabuke, osnovni sastojak ovog napitka je cimet. Antioksidansi iz njega stabilizuju nivo šećera u krvi i smanjuju žudnju za ugljenim hidratima, a pritom ne podstiču preterano lučenje insulina, što je važan faktor uspešnog mršavljenja.

Stručnjaci tvrde da se upotrebom cimeta lučenje insulina stavlja pod kontrolu, što će omogućiti uspešno topljenje masnih naslaga.

Istraživanja su pokazala da uzimanjem samo pola kašičice cimeta dnevno možete da smanjite količinu lošeg holesterola, a on vam takođe pomaže i kod loše probave i utiče na smanjenje nivoa triglicerida.

Zato odmah pripremite vodu sa jabukom i cimetom!

Sve što vam treba jeste jedna jabuka, jedan štapić cimeta (ili kašičica cimeta u prahu) i oko 1,5 do dve litreprokuvane ili filtrirane vode.

Priprema: Jabuku iseckajte na kriške, dodajte cimet i prelijte vodom. Pustite da odstoji sat – dva, pa pijte tokom dana kad god poželite.

Kombinacija jabuke i cimeta fantastično reguliše metabolizam i efikasno smanjuje težinu, eliminišući višak nakupljene tečnosti iz organizma.

(magazin.hr)

Ove vežbe još niko nije osporio. Oni koji vežbaju znaju da su zlatno pravilo za vitkost i zdravlje

Stare četiri hiljade godina i danas sačuvane u izvornom obliku, toliko blagotvorne da još nemaju ozbiljnu konkurenciju, pet poza ili Pet Tibetanaca su vežbe koje biste morali uvesti u svoj životni stil i ritam. Ne samo da istežu, podižu energetski nivo, stimulišu žlezde sa unutrašnjim lučenjem i svih sedam čakri, već jačaju i imunitet i ni malo nisu zahtevne. Za početak će vam za celu seriju trebati samo TRI minuta, a kasnije najviše 16.

1. Stanite uspravno sa rukama ispruženim sa strane. Prste držite zajedno, dlanovi su otvoreni i okrenuti na dole, stopala su u ravni ramena. Okrenite se za puni krug u smeru kazaljki na satu. Dok se okrećete duboko udišite i izdišite. Jedan okret je jedno ponavljanje. Ukoliko osetite mučninu, a u početku hoćete, pošto završite sva okretanja, stanite sa ispruženim rukama I fokusirajte se na spojene palčeve dok ne prođe nelagodnost.

2. Lezite na leđa na ravnoj tvrdoj podlozi. Ispružite noge, ruke su uz telo sa dlanovima okrenutim ka podu. Udahnite kroz nos, dignite noge (malo preko 90 stepeni) i podignite glavu tako da se što više približite grudima. Lagano uz izdisaj spustite glavu i noge.

3. Kleknite ispravljenih stopala oslonjeni na prste. Neka kolena budu malo razmaknuta, a karlica u ravni sa leđima. Ruke položite na zadnjicu, a bradu spustite ka grudima. Uz udisaj izvijte glavu što dalje unazad. Zadržite na kratko dah i zatim se uz izdisaj vratite u početni položaj.

4. Sednite ispruženih nogu. Dlanove položite na podlogu u širini kukova, a karlica je uspravna, glava oborena na grudi. Udahnite, podignite kukove i savijte kolena, glavu spustite ka podu tako da formirate most. Na kratko se zadržite u tom položaju i zatim se uz izdisaj vratite u početni sedeći položaj.

5. Počnite ovu vežbu tako što pridržavate telo na ispruženim rukama, dlanovima i stopalima oslonjeni na pod. Glava vam je zabačena unatrag. Ispruženih ruku i nogu, udišući podignite kukove, a glavu položite na grudi kako bi zauzeli položaj trougla. Uz izdisaj se vratite u početni položaj. Osim dlanova i stopala, za vreme izvođenja ove vežbe telo ne smete spuštati na tlo.

Pravilo koje treba slediti:

Najbolje je raditi vežbe ujutru, oko pola sata nakon ustajanja i pre doručka. Prvih sedam dana radite po tri ponavljanja svake poze. Zatim, druge nedelje četiri, treće pet i sve tako dok ne dođete do broja 21. To je broj ponavljanja koje treba da poštujete dokle god radite Tibetance.

(bizlife.rs)

Ova vežba aktivira velike mišićne grupe koje rade istovremeno, čineći to snažnije nego tokom izvođenja bilo koje druge vežbe

Mnoge devojke pitaju se šta da rade kako bi učvrstile guzu. Najbolji odgovor je –čučanj! Čučanj je s pravom proglašen najboljom vežbom za taj deo ženskog tela.

Čuveni kineski lekar otkrio metodu: Evo kako da za samo par minuta smanjite povišen krvni pritisak (UPUTSTVO)

Kvadricepsi, gluteus maksimusi i zadnja loža se maksimalno aktiviraju tokom izvođenja čučnjeva, dok se mišići oko karlice aktiviraju kao stabilizatori i podupirači za izvođenje čučnja.

Aktivira velike mišićne grupe koje rade istovremeno, čineći to snažnije nego tokom izvođenja bilo koje druge vežbe.

Mišići koji služe stabilizaciji su često neprimetni, ali oni nas štite od neželjenih i neprirodnih pokreta, pa samim time i povreda. Tokom izvođenja čučnja, trbušni mišići i mišići donjeg dela leđa deluju izometrički, držeći grudi uuspravnom položaju.

Istovremeno, mišići karlice podržavaju rad kvadricepsa i zadnjice i osiguravaju pravilno izvođenje pokreta. Da biste pojačali efekat čučnja, zadnjicu stisnite prilikom povratka u gornji položaj, a karlicu zabacite prema napred.

Prema dubini spuštanja čučanj se deli na polučučanj, paralelni čučanj i duboki čučanj, a neke od varijanti čučnja su dvoručni i jednoručni čučanj, čučanj bez tegova, prednji čučanj, zadnji  čučanj itd. Pronađite onaj čučanj koji vama najviše odgovara i koji najviše „osećate“ u zadnjici.Ipak, ukoliko ga pravilno izvodite duboki zadnji čučanj sa stopalima u širini ramena biće pun pogodak!

Dodatno, prednost čučnja jeste ta da možete da ga radite bilo gde. Dakle, ustanite sa stolice i uradite 4×20 čučnjeva. Ponovite to svaki drugi dan… naplatićete taj trud zadovoljstvom svojim odrazom u ogledalu!

Na snimku pogledajte kako se pravilno rade čučnjevi:

Istraživači sa Univerziteta u Teksasu utvrdili su da kada su miševima davali hranu bogatu saharozom rast tumora se povećao kao i metastaze

Šećer, koji je sastavni deo pojedinih pića ili hrane kao što su kečap, štapići od žitarica ili biskviti podstiču pojavu i širenje raka dojke kod žena, upozoravaju naučnici.

Ishrana koja se praktikuje na Zapadu i koja je bogata šećerom povećava rizik od raka dojke i metastaziranje na pluća, navodi se u najnovijoj studiji.

Istraživači sa Univerziteta u Teksasu utvrdili su da kada su miševima davali hranu bogatu saharozom rast tumora se povećao kao i metastaze, piše danas britanski Telegraph.

Oni su utvrdili i da fruktoza u šećeru, koji se koristi svakodnevno, i kukuruzni sirup, koji sadrži visok nivo fruktoze i koji je sastavni dio mnogih vrsta hrane i pića, podstiče pojavu raka dojke.

U istraživanju je utvrđeno da se kod 58 posto miševa kojima su davali hranu bogatu saharozom razvio rak dojke.

„Utvrdili smo da unos saharoze, u nivou koji se unosi u ishrani na Zapadu, vodi širenju tumora i metastazama u poređenju sa ishranom baziranom na skrobu“, rekao je lekar Pejing Jang.

U studiji, koja je objavljena u online izdanju časopisa „Istraživanja bolesti raka“ (Cancer Research), utvrđeno je da su se određeni oblici raka kod miševa koji su unosili hranu bogatu saharozom ili fruktozom brzo i lako širili u odnosu na one koji su unosili hranu sa kontrolisanim nivoom skroba.

(SRNA)

„Mapiranje lica“, pomaže da se ‘detektuje’ uzrok koji je okidač za pojavu bubuljica na određenim delovima lica. Ukoliko vam izlaze na bradi, one su uglavnom posledica hormonskih ili ginekoloških problema, lošeg rada bubrega…

Akne nisu ‘noćna mora’ koju imaju samo mladi, one često znaju i odrasle da ‘muče’. Savet lekara je da treba da se prati ovaj problem, jer je „ogledalo“ zdravlja i procesa koji se događaju u organizmu.

Čelo
Uzrok akni na ovom delu lica mogu da budu problemi sa varenjem, tankim crevom ili jetrom, kao i veliki stres, neredovan san, loša ishrana. Da bi se sprečila pojava bubuljica, spavajte najmanje sedam sati u kontinuitetu, pijte dovoljno vode i vodite računa o ishrani.  Čokolada i bubuljice su podrazumevana kombinacija, ali u globalu, visok sadržaj masti u vašoj ishrani vodi do bubuljica na vašem čelu.  Povećajte unos zelenog čaja i povećajte unos vode kako bi i vaše čelo bilo čisto.

Slepoočnice, deo oko obrva
Mogu da nastanu zbog loše cirkulacije, problema sa bešikom, ishrane koja se bazira na masti i prerađevinama, ali i preterivanja sa alkoholom.

Usta
Uzrok je preterani unos ljute, začinjene i pržene hrane ili reakcija na određenu pastu za zube.

Nos
Ovo područje kože je puno proširenih pora, pa osigurajte da četkice za šminku i sve što prinosite ovom delu bude čisto. Trebalo bi da proverite krvni pritisak, pošto visok pritisak često može da bude okidač da akne izlaze na ovom području. Zamenite ‘loše’ masti sa svežim voćem, povrćem, koštunjavim plodovima, ribom, ali se konsultujte i sa lekarom oko svih briga koje imate oko vašeg srca.

Obrazi
Akne se najčešće javljaju zbog problema sa plućima, jetrom i želucem, kao posledica stresa, prljavih ruku i jastučnica ili četkica za šminku. Veoma je bitno da kožu čistite svakog dana.

Brada
Uglavnom su posledica hormonskih ili ginekoloških problema, lošeg rada bubrega ili navike da često prljavim rukama dirate lice.

Uši
Ukoliko vam bubrezi ne funkcionišu pravilno i ne pijete dovoljno vode, bubuljice mogu da se jave na i oko ušiju, najčešće na ušnoj školjci. Izbegavajte kafu i preslana jela.

Vrat

Bubuljice ovde pokazuju da se vaše telo bori protiv bakterija. Usporite tempo ako se ne osećate dobro i pijte dovoljno vode kako bi dali vašem telu vremena da se relaksira.

(Dnevno.rs)

Priroda nam može pružiti neke od najboljih prirodnih lekova za mnoge bolesti, koji mogu značajno poboljšati naše zdravlje. Beli luk je jedan od najmoćnijih prirodnih lekova koji može ići rame uz rame sa nekim od najboljih antibiotika, pa čak biti i efikasniji.

On može zaštititi naš organizam od bakterija, gljivica i infekcija, ali da bi bilo efikasnije, važno je da se konzumira na prazan želudac. Naučno istraživanje je pokazalo da će vaš organizam biti bolje zaštićen ako jedete beli luk ujutro pre obroka, jer se time povećavaju antibakterijska svojstva.

Beli luk ima više od 400 aktivnih sastojaka; to je izvor vitamina (A, B1 i B2, C), minerala, dijetalnih vlakana, aminokiselina, esencijalnih ulja, biljnih masti, enzima, gvožđa, joda, kalcijuma, kaliaj, sumpora, selena i fosfora, piše Vorldhealthinfo.

A postoji još jedan način u kojem možete iskoristiti beli luk. Potrebno je da ga stavite na flaster i zalepite na kožu – tačnije na onaj deo gde vam se nalaze bradavice (uzrokovane HPV-om).

Isprobajte prirodni recept, ukoliko smatrate da druge opcije ne pomažu! Menjajte ga redovno tokom dvije sedmice i uvjerite se u njegovu delotvornost, piše

(prirodnilijek /Positivemed)

Ova dijeta uspostavlja balans u celom organizmu. Osim gubitka kilograma, ovakav način ishrane će vam doneti zdravlje i energiju

Alkalna dijeta se u mnogo toga razlikuje od popularnih dijeta za mršavljenje. Bazira se na pravilnom unosu kiselo-baznih namirnica tokom dana, koji treba da su u srazmeri 4:1 u korist alkala. Alkalna hrana doprinosi celokupnom zdravlju i sprečava pojavu bolesti.

Prekomerna kiselost organizma može biti izuzetno štetna za celokupno zdravlje čoveka. Osobe koje su isuviše kisele konstantno su umorne, malaksale sa manjkom energije, često su podložni prehladama i infekcijama.

U tegobe ulaze još i  loša probava, gastritis, nadutost stomaka, grčevi, bolni mišići i zglobovi, glavobolja. Za sve to je zaslužna kisela hrana!

Alkalna dijeta ima zadatak da se uspostavi pravilna ph ravnoteža tj. ph balans organizma i da pomenute tegobe nestanu, prenosi dijetamesecevemene.com.

Alkalna dijeta podrazumeva dnevni unos u srazmeri 75% sirove hrave i 25% kuvane hrane. Dr Ana Grifing specijalista iz oblasti antiejdžing medicine tvrdi da su beli šećeri i industrijske namirnice glavni okidači za većinu savremenih bolesti kao što su dijabetes, osteoporoza, visok krvni pritisak i dr.

Takođe narušavanjem ph balansa unosom kiselih namirnica narušavamo optimalne ph vrednosti koje se kreću od 7,35-7,45.

Naučnici idu i još korak dalje te tvrde da se maligni tumor može razviti isključivo u kiseloj sredini a ne u baznoj, i to dokazuju činjenicom da su ljudi koji imaju karcinom imaju značajno sniženu ph vrednost, koja se kreće u skali od 0 do 14, pri čemu je najbaznija vrednost 14 a najkiselija 0.

Alkalna dijeta (RECEPT)

Kisele namirnice do 25% dnevno:

Meso: svinjetina, teletina, govedina, živinsko meso, tunjevina, divljač, rakovi, školjke, mesne prerađevine, sardine iz konzerve.

Voće: šljiva, mandarina, maline, brusnica, višnje, nar, ananas, jabuka, breskva, kajsija, grejpfrut, jagode, ribizle, papaja, trešnje i dr.

Bazne namirnice 75% dnevno (alkalna hrana)

Povrće: beli luk, brokoli, crni luk, đumbir, morske alge, krompir, patlidžan, karfiol, blitva, prokelj, kelj, korijander, vlasac, šargarepa, sveže paprike, kupus, spanać, zelena salata, pasulj, crna rotkva, bundeva, lubenica, krastavac, celer, artičoka, gavez, ren, maslačak, rotkvice, repa, pastrnak.

Voće: banana, kokos, smokve, avokado, limeta, limun, pomorandže, mango, kruške.

Ostalo: seme bundeve, mak, kesten, laneno ulje, kokosovo ulje, maslinovo ulje, bosiljak, timijan, ječam, ovas, proso, sojino mleko, morska so, zeleni čaj, jabukovo sirće.

Alkalna dijeta jelovnik za jedan dan

Doručak: omlet od 2 jaja, jedno parče integralnog hleba i jedan svež paradajz,nakon toga šolja čaja od đumbira.

Užina: jedna banana, semenke bundeve (1 šaka).

Ručak: Supa od povrća, junetina sa slatkim kupusom.

Užina: jabuka ili šaka badema.

Večera: piletina na žaru (150 gr) uz kupus salatu ili riba uz mešanu salatu.

Alkalna dijeta je prilično fleksibilna tako da sami kreirate svoj jelovnik za svaki dan. Vodite računa o količinama baznih i kiselih namirnica tokom dijete i nećete pogrešiti.

Pet jednostavnih načina da smršate 3 kilograma za nedelju dana: Linija kao iz snova!

Iskustva vezana za alkalnu dijetu:

Ukus hrane ne određuje njenu kiselost – primer: limun je veoma kiseo ali je izuzetno bazna namirnica, za razliku od belog šećera koji je veoma sladak a ima kiselu ph vrednost.

Jesti što više svežeg povrća i voća, piti najmanje 2 litre tečnosti tokom dana.

Pijte svakodnevno sok od limuna.

Ribu i meso jesti bez pirinča, hleba i krompira uz obaveznu salatu. Sveže salate spremite uz maslinovo ulje ili  jabukovo sirće.

Žitarice kombinovati  sa medom.

Namirnice što manje termički obrađivati, izbegavati trans masti i industrijski prerađenu hranu.

Razmak između obroka mora biti najmanje 3 do 4 sata. Obavezna je fizička aktivnost (lagane vežbe, vožnja bicikla,šetnje u prirodi).

Alkalna dijeta će vam već nakon tri dana povratiti energiju i osećaćete se mnogo snažnije. Da bi se postigli rezultati vidljivi na oko (skidanje sala sa stomaka), potrebno je i do 8 nedelja pridržavanja jelovnika.

Alkalna dijeta nije instant niti kratkoročno rešenje za mršavljenje koje prati jo-jo efekt, već donosi rezultat na duge staze.

(dijetamesecevemene.com)

Za sve ove štetne namirnice postoji i zdrava alternativa

Svi smo čuli da namirnice koje jedemo svakodnevno sadrže toksine i opasne hemikalije.

Jesti zdravo znači konzumirati namirnice koje su minimalno obrađene i koje ne sadrže aditive.

Evo namirnica za koje različiti eksperti za hranu sa svih krajeva sveta kažu da ih nikada ne treba jesti!

1. Endokrinolozi – paradajz u konzervi

Problem je u limenim konzervama. One sadrže bisfenol-A, sintetički estrogen koji se dovodi u vezu s reproduktivnim problemima, srčanim oboljenjima, dijabetesom i gojaznošću.

Alternativa: Sok od paradajza iz staklene flaše.

2. Farmeri – meso grla koja su hranjena kukuruzom

Stoka u prirodi jede travu, a ne žitarice. Većina današnjih farmera, zbog pritiska i želje za većim profitom, hrani stoku kukuruzom i sojom zato što su jeftiniji. Meso stoke koja se hranila travom sadrži više beta-karotena, vitamina E, omega 3 masnih kiselina, kalcijuma, magnezijuma i kalijuma. Uz to, sadrži manje zasićenih masti.
Iako je ovo meso skuplje, mnogo je zdravije i ukusnije.

3. Toksikolozi – kokice iz mikrotalasne

Problem je u supstanci PFOA, hemikaliji koja se nalazi u ambalaži kokica za mikrotalasnu. Ova hemikalija dovodi se u vezu s neplodnošću, kao i problemima s jetrom i pankreasom. U mikrotalasnoj ova hemikalija isparava i ulazi u kokice, a u ljudskom telu se može zadržati godinama.

Alternativa: Obične kokice.

4. Poljoprivrednici – neorganski krompiri

Neorganski krompiri sadrže herbicide, pesticide i fungicide. Neorganske krompire možete prepoznati po tome štone mogu da proklijaju.

Alternativa: Organski krompiri. Neki bi možda pomislili da je alternativa oprati krompire, ali hemikalije su apsorbovane u tolikoj meri da pranje nije nikakvo rešenje.

5. Eksperti za ribarstvo – lolos sa farmi

Kao što nije prirodno da krave jedu žitarice, tako nije prirodno ni da lososi budu ograđeni mrežom i da se hrane sojom, živinskim otpacima ili čak hidrolizovanim perjem pilića. Meso lososa koji se uzgajaju na ovaj način izuzetno je kancerogeno i dovodi se u vezu s dijabetesom i gojaznošću.

Alternativa: Divlji, ulovljeni losos.

6. Biotehnološki eksperti – neorganska soja (GMO nefermentisana soja)

Jedina soja koja je prihvatljiva za ljudsku upotrebu jeste fermentisana soja. Nažalost, 90% soje u svetu je genetski modifikovano i izaziva dugoročne probleme sa zdravljem, zato što remeti balans hormona, a može da dovede čak i do raka.

Alternativa: Fermentisana soja.

7. Eksperti za organsku hranu – neorganske jabuke

Od svih neorganskih proizvoda, jabuke sadrže najveći nivo pesticida. Rezultati više istraživanja izloženost ovim pesticidima dovode u vezu s rakom i Parkinsonovom bolešću.

Alternativa: Organske jabuke. Iako su mnogo skuplje, pne su mnogo ukusnije i neuporedivo zdravije.

(Stil / Fokuzz.com)

„Zatražite od lekara koji daje detetu vakcinu da potpiše izjavu da prihvata kaznenu i materijalnu odgovornost za sve negativne posledice vakcinacije. Videćete da, od lekara do ministarstva, niko neće smeti da potpiše izjavu.

Prilikom nabavke vakcine, proizvođači se odriču odgovornosti za negativne posledice. Ako proizvođač nije odgovoran, ko je onda odgovoran? Odgovornost za živote naše dece je uvek naša.“

Donosimo vam potresnu ispovest lekarke dr Slađane Velkov koja je davno shvatila nakaradnost iskvarenog medicinskog sistema i napustila ga, time se odrekavši ugleda i materijalne sigurnosti koja ide sa titulom lekarke.

Dr Slađana Velkov je rođena u Skoplju, odrasla je u Srbiji. Studirala je medicinu u Nišu i Skoplju, gde je i diplomirala. Radila je za Ujedinjene nacije u Makedoniji, kao lekar opšte prakse na Urgentnom odeljenju u Vranju i u Kuvajtu kao lekar i menadžer za razvoj medicine.

Poslednjih nekoliko godina bavi se besplatnim obrazovanjem o samoizlečenju pravilnom ishranom i načinom života. Održala je preko stotinu predavanja, radio i TV gostovanja u Saudijskoj Arabiji, Indiji, Srbiji, Makedoniji, Kuvajtu, Španiji, Bugarskoj i Australiji.

U nastavku vam donosimo potresnu ispovest dr Slađane Velkov u celosti:

Dok sam radila kao lekarka u Kuvajtu, primetila sam da pacijenti kojima prepišem neki lek dolaze za nekoliko nedelja sa drugim simptomima – onima koji su bili navedeni kao negativno delovanje tog leka. Kada bi dobili lek za te nove simptome, vraćali su se sa trećim simptomima – koji su bili posledica tog drugog leka. Što su više lekova koristili, bili su sve bolesniji.[/stextbox]

Zapitala sam se da li je način lečenja koji mi lekari primenjujemo zaista ispravan i jedini? Da li je negde na tom putu medicina zastranila i da li, umesto da lečimo, nanosimo jos veću štetu bolesnim ljudima? Kada je moja svekrva primila vakcinu protiv gripa i ubrzo se razbolela i nažalost, umrla godinu i po posle primljene vakcine, krenula sam u istraživanje prirodnih načina lečenja i došla do zapanjujućih otkrića.

Za moju svekrvu je, nažalost, bilo prekasno, ali ta saznanja su kompletno promenila moje shvatanje medicine. Ova jednostavna i lako primenjiva saznanja mnogim ljudima su pomogla da se izleče od mnogih, čak i od takozvanih neizlečivih bolesti.

Spomenula bih najpre lažnu epidemiju svinjskog gripa. Dok su svi mediji objavljivali vesti o navodnoj pandemiji i ministarstvo kupovalo ogroman broj vakcina našim novcem, zahvaljujući austrijskoj novinarki Jane Burgermeister saznajemo da je u vakcini protiv svinjskog gripa u evropskim laboratorijama otkriven – smrtonosni virus ptičjeg gripa.

Posledice vakcinacije ovom vakcinom su katastrofalne, sa mnogobrojnim smrtnim slučajevima i teškim oboljenjima, zbog čega je podignuta i optužnica protiv Svetske zdravstvene organizacije i ostalih koji su bili umešani u proklamovanje lažne pandemije. Ta ista organizacija promoviše i ostale vakcine. Da li ćemo i dalje verovati nekom ko nas je pokušao da prevari, napasti ili ubiti ? Odgovor je: ne. Poverenje je izgubljeno!

Vakcinacija dovodi do sterilizacije i teških oboljenja

Bil Gejts, javno, bez ustezanja, kaže da će pomoću vakcine smanjiti broj ljudi za 15%, pa se na osnovu toga može doneti zaključak da će u zemljama gde je vakcinacija obavezna doći do smanjenja broja ljudi, sterilizacijom vakcinama i teškim oboljenjima uključujući i autizam.

Sve više male dece oboleva od raka, šećerne bolesti, reumatoidnog artritisa, ulceroznog kolitisa, alergija, astme i mnogo drugih bolesti a snažna veza između vakcina i tih bolesti je sve očiglednija.

Farmaceutske kompanije zanima isključivo novac, a odriču se odgovornosti

Kompanije koje proizvode vakcine ne interesuje zdravlje ljudi već isključivo biznis. Ali, za nas to nije biznis već dragoceno zdravlje naše dece i zato moramo preuzeti odgovornost. Odgovornost za zdravlje naše dece imamo isključivo mi roditelji a ne organizacije, bolnice i lekari.

Zapanjujuća je činjenica da se proizvođač vakcine odriče odgovornosti za sve moguće posledice vakcine! Kada se nečije dete teško razboli ili izgubi život, koga će oštećeni tužiti ako se proizvođač odrekao odgovornosti? Kada kupimo frižider, kome ćemo se obratiti ako nam se pokvari, ako nemamo garanciju? Odgovornost je, na kraju, na lekaru koji daje vakcinu i on mora potpisati da garantuje da se detetu neće dogoditi ništa loše ukoliko primi vakcinu.

Zakon je na strani pacijenata

Po Ustavu niko ne sme biti podvrgnut bilo kakvom obliku zlostavljanja ili, bez svoje dozvole, lekarskim ili naučnim eksperimentima a znamo da vakcinisanje spada u medicinski eksperiment jer ne postoji nijedna klinička studija koja potvrđuje efikanost i bezbednost vakcine.

Prema tome, prisiljavanje na vakcinaciju je protivustavno. Takođe je protivustavno uslovljavanje vakcinacijom za upis u školu ili vrtić.

Većina razvijenih evropskih zemalja nema obavezno vakcinisanje

Takođe, važno je napomenuti da vakcinacija nije svuda obavezna, pa tako imamo evropske zemlje u kojima vakcinacija nije obavezna: Nemačka, Holandija, Luksemburg, Velika Britanija, Danska, Irska, Grčka, Španija, Portugalija, Austrija, Finska, Švedska, Norveška, Kipar, Estonija, Letonija, Litvanija, Švajcarska.

A evropske zemlje u kojima je vakcinacija obavezna su: Srbija, Makedonija, BiH, Crna Gora, Hrvatska, Slovenija, Češka, Slovačka, Mađarska, Poljska, Rumunija. U zemljama od Slovenije, pa „naniže“ preti se neupisivanjem u školu, kaznama i oduzimanjem dece zbog nevakcinisanja (što je zakonski neosnovano), dok ljude u zapadnoj Evropi niko ne prisiljava na to, iako se vakcine veoma agresivno promovišu.

Istorijski podaci govore o neefikasnosti i besmislu vakcinacije

Imamo podatke, grafikone i studije mnogobrojnih vrhunskih svetskih stručnjaka koji nedvosmisleno pokazuju da vakcinacija nije iskorenila niti jednu bolest, već su se implementirale tek kada je više od 90% bolesti već bilo iskorenjeno. Zarazne bolesti su iskorenjene boljom higijenom, boljom ishranom, boljim uslovima života, uvođenjem frižidera itd.

Istorijski podaci govore da su u epidemijama, uglavnom, obolevali vakcinisani ljudi.

Pa tako između 1871. i 1872. imamo epidemiju malih boginja odmah posle masovnog vakcinisanja protiv malih boginja. Umrlo je 45.000 ljudi.

U Nemačkoj, između 1940. i 1945. izbija epidemija difterije posle masovnog vakcinisanja protiv difterije.

1972. u Gani, jedna od najgorih epidemija malih boginja među vakcinisanom populacijom.

U Velikoj Britaniji između 1970. i 1990. preko 200.000 obolelih od velikog kašlja kod dece koja su vakcinisana protiv velikog kašlja.

U Indiji u 70-im godinama prošlog veka, 260.000 slučajeva tuberkuloze među vakcinisanom populacijom.

1977. godine, dr Jonas Salk, koji je razvio prvu vakcinu protiv dečije paralize, svedoči u Kongresu zajedno sa kolegama da je masovno vakcinisanje protiv dečje paralize odgovorno za većinu slučajeva dečje paralize u SAD – u od 1961. godine.

1979. godine je Švedska je zbog neefikasnosti vakcine odustala od vakcinacije protiv velikog kašlja jer se veliki kašalj javljao upravo kod vakcinisane populacije.

U Omanu je između 1988. i 1989. godine izbila epidemija dečje paralize među vakcinisanom decom.

1994. godine, časopis New England Journal of Medicine objavljuje istraživanje da je preko 80% dece mlađe od 5 godina obolelo od velikog kašlja iako su vakcinisana.

1990. godine časopis Journal of the American Medical Association objavljuje članak u kome kaže da se masovna pojava malih boginja dešava u školama upravo među vakcinisanom decom.

Autizam povezan sa vakcinacijom

Poznato je da je broj autistične dece drastično povećan poslednjih nekoliko godina. Autizam se širi kao epidemija. Broj autistične dece se popeo sa 1 : 10.000 (jedno dete na 10.000 dece), što je bilo u 1980. godini – na 1 : 50 (jedno dete na 50) u 2013., što je katastrofalno.

Podaci su sa područja SAD-a, međutim, ni evropske statistike ne razlikuju se mnogo. Molim vas, pogledajte kratak video na Youtube-u: „Važno! Američki kongres o autizmu“, u kojem se razotkrivaju mnoge zakulisne radnje kada su vakcine i zataškavanje istine o autizmu u pitanju (http://vvv.youtube.com/watch ? v = RvcSktD9o3c)

Sve je više studija koje pokazuju da je uzrok autizma u vakcinama. Dr Laura Hevitson i njene kolege napravili su studiju na primatima na Univerzitetu Pitsburg u Pensilvaniji (SAD). Primati su dobili standardnu vakcina u dozama koje odgovaraju njihovoj težini i uzrastu i vakcinisani majmuni su dobili autizam, za razliku od nevakcinisanih.

Italijanski sud je 2012. presudio u slučaju Valentino Boka da je autizam izazvan vakcinom. Vlada je isplatila 174.000 evra odštete, a stotine drugih slučajeva autizma čeka suđenje.

Prirodni imunitet i imunizacija su dve potpuno različite stvari

[stextbox id=“alert“ bcolor=“3355FF“]Kada se vakcina ubrizga u telo povećava se broj antitela, jer se telo brani od napadača koji ulazi neprirodno u organizam. Ta antitela napadaju organe primaoca svuda gde se sadržaj vakcine nađe. Kako moždano tkivo ima afinitet prema aluminijumu i živi iz vakcine, a ova dva elementa su veoma snažni neurotoksini i akumuliraju se u mozgu, antitela će napadati upravo moždano tkivo.[/stextbox]

Meningee su ovojnice mozga i kada dođe do upale ovojnica, to stanje zovemo meningitis. Kada živa prodre duboko u mozak i antitela napadnu sam mozak, to stanje zovemo encefalitis. Meningitis može biti virusni, bakterijski ili, pak, neki toksini mogu izazvati upalu moždanih ovojnica.

A to znači da svaka vakcina može izazvati meningitis i encefalitis, a blagi oblik upale mozga i moždanih ovojnica ima svako dete koje primi bilo koju vakcinu. O tome detaljno govori profesor dr Rasel Blejlok, poznati američki dečji neurohirurg. Njegova predavanja možete naći na Youtube-u.

Pojava antitela u krvi posle ubrizgavanja vakcine nema nikakve veze sa imunim odgovorom. Broj antitela će biti povećan i ako ubrizgamo, recimo, neko ulje u mišić, jer to nije prirodan put prodora mikroba (ili neke druge materije) i telo automatski napada uljeza.

Vakcinacija se bazira na porastu broja antitela, što nema nikakve veze sa imunitetom

Vakcinacija se bazira na porastu broja antitela, što nema nikakve veze sa imunitetom. Imunizacija i imunitet su dve različite stvari. Imunizacija je veštačka metoda kojom se na veštački način ubacuju sintetički virusi stvoreni u laboratoriji, dok je imunitet imuni odgovor na prirodne mikrobe koji ulaze na prirodan način. Jedno nema veze sa drugim.

Pravi imuni odgovor nastaje kada neki mikrob ili bilo koja supstanca uđe u telo kroz disajni ili digestivni trakt, uši ili oči – što je prirodan put kojim unutrašnji organi dolaze u dodir sa spoljnom sredinom i gde se u sluzokoži prepoznaju strana tela i eliminišu ili apsorbuju. Imuni odgovor nije borba, već uspostavljanje ravnoteže eliminacijom – kašljem, stolicom, temperaturom ili – prihvatanjem – ukoliko se radi o korisnoj supstanci.

Kada je vakcinacija u pitanju kažu da prisustvo antitela znači da je telo zaštićeno, a kada se radi o sidi – kažu da prisustvo antitela u krvi znači bolest. Ova očigledna kontradikcija dovodi čitav koncept vakcinacije i njegovih ciljeva u veliku sumnju.

Vakcinacija usmrtila i osakatila bezbroj dece

Očigledno se radi o potpuno netačnim srednjovekovnim postulatima na kojima počiva vakcinacija – najopasnija medicinska praksa u istoriji klasične medicine, koja je usmrtila i osakatila bezbroj dece. Mnogi lekari i naučnici smatraju da je najmanje 70% današnjih bolesti – posledica vakcinacije.

Dečje bolesti su prirodne bolesti koje nas jačaju. Ja nisam vakcinisana i prebolela sam sve dečje bolesti bez ikakvih problema. Vakcinisana deca su imala iste bolesti u isto vreme kad i ja. Ne treba da se branimo ni od čega, već da podignemo imunitet presnom hranom i Suncem, pa će nam svaka „bolest“ biti tek blaga nelagodnost. U klasičnoj medicini stalno se „objavljuje rat“: govori se o bolestima, operacijama, prognozama… umesto da se bavi zdravljem i prevencijom.

Bezbednost i efikasnost HPV vakcine protiv raka grlića materice, koja se tako uporno promoviše – nisu dovoljno ispitane. HPV vakcina sadrži genetski modifikovane viruse, aluminijum u dvostruko većoj dozi nego u drugim vakcinama, polisorbat 80 – konzervans koji u eksperimentima na miševima izaziva sterilitet kod ženskih i atrofiju testisa kod muških miševa (što je dokumentovano u medicinskoj literaturi).

I sama dr Diana Harper, koja je napravila HPV vakcinu, na konferenciji za vakcinacije u Virdžiniju u SAD, izjavila je da je HPV vakcina nedovoljno ispitana, da je veoma opasna i da nije efikasna.

Hiljade registrovanih slučajeva negativnih posledica vakcinacije

Od 2006. do 2013. godine registrovano je 30.674 prijave slučajeva bolesti i smrti, od toga 140 smrtnih slučajeva, 963 trajna invaliditeta, 6.085 se nije oporavilo, 534 patološke promene na PAP testu, 216 displazija grlića materice (što je predmaligna promena), 65 slučajeva raka grlića materice…

A pritom je poznato da se registruje tek mali procenat posledica vakcinisanja. Vaccine Adverse Events Reporting Sistem VAERS prikuplja podatke o negativnim efektima HPV vakcine iz svih zemalja sveta. (izvor: sanevak.org)

Neke od posledica su: smrt, paraliza, grčevi, neurološki poremećaji, moždani udar, nepravilnosti rada srca, prestanak rada bubrega, oštećenje i gubitak vida, autoimune bolesti, rak grlića materice, genitalne bradavice, sterilnost, pobačaji, artritis, astma.

Indija je 2010. suspendovala klinička ispitivanja HPV vakcine posle smrti 4 devojčice koje su primile vakcinu i podnesen je zahtev za oduzimanje licence za tu vakcinu.

Tražite od lekara da potpiše prihvatanje odgovornosti za posledice vakcinacije

[stextbox id=“alert“ bcolor=“4D4DFF“]Zatražite od lekara koji daje detetu vakcinu da potpiše izjavu da prihvata kaznenu i materijalnu odgovornost za sve negativne posledice vakcinacije. Videćete da, od lekara do ministarstva, niko neće smeti potpisati izjavu. Prilikom nabavke vakcine, proizvođači se odriču odgovornosti za negativne posledice. Ako proizvođač nije odgovoran, ko je onda odgovoran? Odgovornost za živote naše dece je uvek naša.[/stextbox]

Ovde se radi o životu i smrti, i žrtve ovog vakcinisanja same se organizuju i angažuju advokate da zastupaju njihova prava i kreiraju političke grupe koje traže izmene zakona i pooštravanje kontrole. Samo u SAD, desetak advokatskih firmi je specijalizovano da zastupa slučajeve oštećenih vakcinacijom. Preporučujem svima da se dobro informišu pre nego donesu bilo kakvu odluku.

Brojna istraživanja dokazuju tvrdnje dr Slađane Velkov

Sastav HPV vakcine može se naći na poznatoj veb stranici američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (www.cdc.gov/vaccines/pubs/pinkbook/downloads/appendices/B/excipient-table-2.pdf), a možete pročitati i o efektima jednog od sastojaka, polisorbata 80 na reproduktivne organe miševa (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8473002?dopt=Abstract).

Smrtnost dece od polivalentnih vakcina je veća za 50%! Podaci američke državne agencije Vaccine Adverse Events Reporting Sistem (VAERS – Sistem izveštavanja o neželjenim posledicama vakcinacije), govore da je 145.000 dece umrlo tokom 20 godina – kao posledica upravo tih kombinovanih vakcina.

Načelnik pedijatrije dr Jacob Puliiel (St Stephens Hospital, New Delhi, Indija), je u naučnom časopisu Journal of Indian Medical Ethics (IJME) optužio SZO (Svetsku zdravstvenu organizaciju) da promoviše petovalentne vakcine tvrdeći netačno da nema negativnih efekata od ovih vakcina što je po dr Puliiel-u upravo suprotno činjenicama.

Zbog prevelike smrtnosti i neželjenih reakcija od polivalentnih vakcina u Pakistanu, Vijetnamu, Šri Lanki i Butanu, vakcinacija ovim vakcinama je zabranjena. Dati jednu ovakvu vakcinu bebi od tri kilograma je približno dati 30 vakcina odraslom čoveku od 80 kilograma!

„Svaka pojedinačna vakcina je napad, polivalentna vakcina su više napada u isto vreme. Pucate u vaše dete uzijem umesto revolverom!“ Dr Rebecca Karli

U studiji objavljenoj u časopisu Human & Experimental Toxicology, čiji su autori dr Gari Goldman i Neil Z. Miller, navodi se da je procenat umrle i teško oštećene dece veći u slučajevima kada dete dobije više vakcina odjednom.“

(Dnevno.rs)

Rak debelog creva je drugi najčešći zloćudni tumor u obolevanju i umiranju. Svake godine od ovog raka oboli približno 4500, a umre više od 3000 ljudi.

Zašto se javlja rak debelog creva?

Tačan uzrok nastanka raka nije u potpunosti jasan. Najčešće se javlja kao posledica dejstva naslednih faktora i faktora sredine, načina ishrane i stila života.

Faktori rizika su ishrana bogata crvenim mesom i životinjskim mastima, pušenje, alkohol, gojaznost i slaba fizička aktivnost, piše skriningsrbija.rs.
Ko može da oboli od raka debelog creva?

Od raka debelog creva može da oboli praktično svako, ali se on najčešće javlja kod ljudi između 50 i 74 godine starosti u oba pola.

Koji su simptomi raka debelog creva?

Bolest se dugo razvija bez vidljivih tegoba. Kada se znaci pojave, bolest je već uznapredovala.

Najčešći simptomi raka debelog creva su:

– krvarenje u stolici,
– promene u pražnjenju creva,
– bolovi u trbuhu,
– malokrvnost
– gubitak telesne težine.

[/stextbox]

Šta je rano otkrivanje raka debelog creva?

Rano otkrivanje (skrining) raka debelog creva podrazumeva testiranje zdravih osoba, bez prisutnih simtoma i znakova bolesti, u cilju otkrivanja promena, najčešće polipa, koje prethode nastanku raka ili raka u ranoj fazi.

Polipi su dobroćudne izrasline u unutrašnjosti creva. U nekim polipima vremenom mogu da nastanu zloćudne promene. Vreme prelaska dobroćudne u zloćudnu promenu meri se godinama. Blagovremenim otkrivanjem i uklanjanjem polipa pre nego što se u njima pojave zloćudne promene, sprečavamo nastanak raka.

Postoji nekoliko načina skrininga. Testiranje uzorka stolice na prisustvo krvi, koja je nevidljiva golim okom, a koja je često prvi znak postojanja polipa ili raka u debelom crevu, najčešće je korišćena metoda.

Sve osobe koje imaju od 50 do 74 godine trebalo bi da urade test na skriveno krvarenje u stolici.

Pozitivan test još ne znači postojanje raka. Osobe kod kojih je test pozitivan upućuju se na kolonoskopiju, kako bi se otkrio uzrok krvarenja – dobroćudni polip, maligna bolest ili neko drugo oboljenje debelog creva. Ukoliko je test negativan, ponovo testiranje na skriveno krvarenje u stolici radi se nakon dve godine.

(Dnevno.rs)

Nakon četiri dana, toliko će vam se osladiti, da nećete ni pomisliti da prestanete da ga pijete

Sa dolaskom sunčanih dana, većina žena razmišlja kako bi mogla da se oslobodi viška kilograma i bude spremna za plažu, bikini, kratke suknje i šortseve.

Ako ste i vi među njima, idealno rešenje za vas ponudila je  nutricionistkinja Sintija Sas, koja je osmislila dijetalni napitak pomoću koga se obim struka može smanjiti za čak 10 centimetara, što je proporcionalno gubitku od tri kilograma, za samo 4 dana!

Kako bi vam ovaj „plan“ uspeo, neophodno je da tokom četiri dana konzumiranja napitka izbegavate slatkiše, grickalice, masnu i kaloričnu hranu, a okrenete se zdravijim namirnicama.

Da biste napravili ovaj moćni sagorevač masti, biće vam potrebno 2 l vode, 1 krastavac, 1 limun, kašika đumbira u prahu i 12 listića mente.

Priprema: Limun dobro operite, nemojte ga ljuštiti, isecite na kolutiće i ubacite u 2 l vode. Krastavac oljuštite, isecite na kolutove i dodajte u vodu, a zatim stavite i listiće mente i đumbir. Promešajte kašikom, poklopite i ostavite da odstoji u frižideru celu noć.

Čim ustanete počnite sa konzumiranjem moćne tečnosti, popijte sve, a uveče napravite novi za sutra. Da biste videli rezultate, neophodno je da pijete ovaj napitak bar 4 dana i da ne pijete nijednu drugu tečnost.

Nakon četiri dana, toliko će vam se osladiti, da nećete ni pomisliti da prestanete da ga pijete!

(Stil)

Vidljive, popucale kapilare, vidljive vene, bolne, otečene noge – problemi su većine žena. Prvenstveno je to estetski problem za svaku od nas, no, ipak, to je znak da su nam krvne žile oslabjele, koliko zbog vanjskih čimbenika, toliko i zbog unutarnjih.

Dosta sam istraživala, nisam pronašla neki određeni uzrok, rekla bih da je to problem sličan celulitu – kod svake žene drugačiji su uzroci. Ustvari, ne poznam ženu koja nema popucale kapilare po nogama. Kod mene je taj problem prisutan 20-ak godina, pratim što se događa, i vidim da se ne šire brzo, ali se šire i to se pojačalo kad sam zbog posla 3 mjeseca stajala i hodala u nekakvim medicinskim natikačama, za koje čisto sumnjam da su dobre.

Stajanje, sjedenje i neudobna obuća s previsokom ili preniskom petom samo će ubrzati proces pucanja kapilara. Trudnoća također, kod mene je sve započelo tokom druge trudnoće, kad sam morala strogo mirovati. Vjerujem da je prehrana presudna, dovoljno proteina životinjskog porijekla i dovoljno C-vitamina, spriječit će slabljenje stjenki.

Također što manje šećera i transmasnih kiselina, koji u tijelu izazivaju upalne procese, koji na indirektan način oslabljuju stjenke kapilara. Ovim pripravcima pomoći ćete si sigurno i ublažiti problem.

Divlji kesten, onaj koji raste kao ukrasno drvo u parkovima, sastojak je koji vam treba. Namjeravate li izraditi ove pripravke, krenite u branje.

Donosim vam 4 recepta za liječenje kapilara i vena:

Tinktura za kapilare i vene

Sastojci:

– 10 plodova divljeg kestena, bez kore
– 1⁄2 l domaće rakije

Priprema:

[/stextbox]
Alkoholna iscrpina (ekstrakt) za kapilare i vene

Sastojci:

– 12 plodova divljeg kestena, s korom
– 2-3 dl domaće rakije

Priprema:

Kestene usitniti, za to vam mogu poslužiti kliješta ili bat za meso. Usitnjene kestene staviti u staklenku i uliti rakiju. Dobro zatvoriti i ostaviti 6 tjedana na topom mjestu. Povremeno promiješati. Procijediti i uliti u tamnu bočicu. Iscrpina se može piti u obliku kapi, u čaju ili vodi, no, može nadražiti stjenku želuca, pa ju je najbolje piti poslije jela. Ako imate osjetljiv želudac, ne biste trebali piti takve pripravke. Osobno volim iscrpine, radije ih pijem u obliku kapi, nego da svaki dan kuham čaj.kestenekstrakt[/stextbox]

Melem za vene